Девочки, переболела я короновирусом. Врач сказал, что надо делать дыхательную гимнастику. Может, кто-нибудь знает упражнения для восстановления лёгких?
Девочки, переболела я короновирусом. Врач сказал, что надо делать дыхательную гимнастику. Может, кто-нибудь знает упражнения для восстановления лёгких?
Читать полностью
Забейте в поисковик - дыхательная гимнастика Стрельниковой. Еще йога как вариант. Там хорошие дыхательные практики не только от короны, но и для улучшения общего состояния. Главное, в меру)