Меняю жизнь и себя. 18 августа

Меняю жизнь и себя. 18 августа Всем привет!!!

Вчера не стала постик перегружать, и так большой получился.
Ну, начну с новостей.

Я постоянно сижу на чемоданах - могу в любой момент к родителям сорваться.
Папа очень плох. Он дома, с мамой. Его практически не лечат, но и на обезболивающих не сидит. Очень ослаб.
Маме через неделю на контрольное обследование. Верю, что всё будет хорошо.
У меня отпуск 2-х недельный с 7 сентября, маршрут будет туда же...
Но прошу тему это не обсуждать, она для меня очень болезненная

Уже неделю нет горячей воды, и не будет столько же. Да здравствует кастрюлькин метод!!!
Работы, как я и писала, завал, а тут ещё Босс в отпуск ушёл и надавал кучу заданий, чтобы к его приходу были сделаны.
После походных, покупок больше не было, ни одёжных, ни косметических. Зачем? В любом случае в офис раньше сентября не выйду. А может, и потом не выйду.

Возвращаюсь к своим планчикам ежедневным.
1. Вчера сделала масочку, вот такую, очень хотелось другую сделать, но, учитывая сложности со смыванием, ограничилась тканевой.





2. Утром - патчи на глазки
Не стала делать, так как решила прогуляться на рассвете)))
3. Шаги - 10 000
Пока 5 000, но не вечер ещё!



4. Хочу мини-треню новую сделать, боюсь, даже шаги дома нахаживать придётся, пока работы столько
Пока не сделала, но всё ещё собираюсь. Что такое 6 минут? Треть постика на Диетс)))


5. Прочитать 1 журнал
Прочитала два! Но запас есть ещё)))



6. Добить книжку "Питание после 40", хотя я уже вообще забыла, о чём читала)))
Не добью... Сегодня времени не хватит уже... Но сегодня, так завтра добью обязательно!!!
7. Почистить кухонный коврик, коврики в прихожей и кресло.
Как всегда уборка в пролёте)))
Ну и хватит, хорошо ещё, если и это успею)))

Зато успела яиц вкрутую наварить, утром сделала себе потрясающий завтрак из болгарского перчика, помидорки, сосисок и яиц))) Но осилила только половину)))
Воду почти не пила, хоть и жара))) Зато в зачёт - зелёный узбекский чай с лимоном! Лучше любой воды!!!

Вчера ночью освоила холодильниковый метод ночных перекусов
Спать легли в 22-00 ровно. Но... Я и верблюдов считала, и кучу остальных млекопитающих, сон не шёл.
А, учитывая, что ужинала я в 19-00 кружкой куриного бульона, в 1-30 ночи уже булькало в животике. как в кастрюльке!
Ну я и решила эксперимент провести.
Ломтик ветчины Бахрушинской (кстати, классная, у нас павильон фирменный, ещё бы не такая солёная была), кусочек лепёшки и полстакана зелёного чая. 
Потом Фильку обняла, почесала, чтобы помурчал, и только потом заснуть смогла)))
Кстати, встала в 5-30, чтобы сегодня спать по-человечески))) 3,5 часа спала)))

Ну, что я скажу. Ночью лучше пить водичку. Потому что мне так есть захотелось уже в 7 утра, и обязательно плотного и горячего, что и случилась яичница))) В общем, эксперимент мне не понравился, точно практиковать не буду.

Планы на завтра.
1. 10 000 шагов + если сколько сегодня не дохожу
2. Маска и патчи. Нечего филонить
3. Уборку не буду делать, пока горячую воду не дадут. Я-то ладно, кастрюльку себе погрею, но мыть её, чтобы полу вымыть - на фиг. И с Филькой пока гулять не буду, холодной водой его не вымоешь, он же не даёт только лапы вымыть, весь намочится, хвост точно))) А после улицы греть ему уж точно некогда, заныкается чумазый, а потом внеплановую стрику проводить!
4. Попробую носочки для педикюра, давно валяются.
5. Один журнал
6. Завтра - готовка, сегодня всё подъедим)))
Вот и когда работать при таком графике??? А надо

Ну и хватит на сегодня, ванного Филю вам, и - за работу.
А любимый обещал сегодня балкон разобрать, вот и пусть занимается)))

Всем здоровья, счастья и любви.
Рейтинг:  +68
Old_14
18 августа 2020 года 820 188
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Меняю жизнь и себя. 18 августа
  Всем привет!!!
Вчера не стала постик перегружать, и так большой получился.
Ну, начну с новостей.
Я постоянно сижу на чемоданах - могу в любой момент к родителям сорваться.
Папа очень плох. Он дома, с мамой. Его практически не лечат, но и на обезболивающих не сидит. Очень ослаб.
Маме через неделю на контрольное обследование. Верю, что всё будет хорошо... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


19 августа 2020 года
+1
Надюш, а я ещё на ночь себе чаёк завариваю ромашка + мята и с половиной чайной ложечки мёда. Попробуй, а вдруг понравится?

19 августа 2020 года
+1
Мяты у меня от мамы полно... А вот ромашки неееету...
У тебя своя или аптечная?

19 августа 2020 года
+1
Я тоже для сна вечером ромашку пью, на мяту у меня аллергия, а ромашку покупаю в аптеке она там есть как чай в пакетиках, единственное завариваю на кружку 2 пакета один меня не берет

19 августа 2020 года
0
Мяту пью.Но что-то после неё ещё больше пить хочется... Ночь, может, будет и сонной, но беготной))) Может, на ночь фитнес-браслетик надеть?

19 августа 2020 года
+1
Old_14 пишет:
Может, на ночь фитнес-браслетик надеть?
А я его и не снимаю никогда почти, снимаю только, чтобы Зарядить.

20 августа 2020 года
+1
Не могу... И не могу в серёжках спать, ушам мешается же)))
Уши, наверное, уже зарастать стали - так давно серьги не надевала...

20 августа 2020 года
+1
А я привыкла к нему, без него как голая
А про сертги тоже забыла, пойду прям сейчас надену. Сняла их когда ухо заболело и я капли закапывали, а они такие маслянистые, вот и сняла, ну и благополучно забыла их надеть
Пойду надену, спасибо, что напомнила

20 августа 2020 года
+1

Я же его только на улицу и на Лесли надеваю))

21 августа 2020 года
+1
Нее, я постоянно в нем...привыкла...

21 августа 2020 года
0
У меня 2-й, его в воде нельзя))) Поэтому и привыкла снимать))

19 августа 2020 года
+1
А я пакетики завариваю. 1 пакетик ромашки и 1 пакетик мяты на кружку и с медком

20 августа 2020 года
+1
Мята у меня мамина, дачная))

20 августа 2020 года
+1
Я дачную мяту в чайнике завариваю с зелёным чаем. А на ночь в пакетиках, чтобы побыстрее, да и удобнее

20 августа 2020 года
+1
Кстати, напомнила, мяту вчерашнюю допить надо

21 августа 2020 года
+1
друг другу о чем-то напоминаем...ты мне про серьги, я тебе про мяту

21 августа 2020 года
+1
Точно

24 августа 2020 года
+1

24 августа 2020 года
+1
Аптечная ромашка, в пакетиках, очень удобно и мята такая же.

24 августа 2020 года
0
Мята у меня с маминой дачи)))

20 августа 2020 года
+2
У нас раньше тоже воду горячую на неделю каждое лето перекрывали, в последние годы слава Богу только на 2 дня

20 августа 2020 года
+1
Хорошо вам!!!

20 августа 2020 года
+1
Aelita-2019 пишет:
в последние годы слава Богу только на 2 дня
Везёт же когда же и у нас так будет?

20 августа 2020 года
+1
Эх...

21 августа 2020 года
+1

21 августа 2020 года
+1

23 августа 2020 года
+2
Травки хорошо мята, мелисса, хмель, пустырник, есть ещё драже Вечернее, 3 р/день, кажется пьется, там все эти травки в драже (плюс валерьянка). В идеале, лучше перед сном погулять и телек с гаджетами пару часов не смотреть, тёплую ванну с солью - пеной принять, че - нить тёпленького выпить и мне вот нравится птичек послушать, синичек, например, или звуки весеннего леса.. на три часа музыка.. Попробуй, вдруг понравится. Кстати, поесть - тоже мне лично помогает. Дамам после 50-ти Клималанин, Климадинон уно выписывают для хорошего сна. Спите крепко, девочки!
Филя - любовь форэва!

24 августа 2020 года
+1
Кэри67 пишет:
драже Вечернее
Это драже я тоже принимала, но мне что-то оно вообще никак

24 августа 2020 года
0
Ух, сколько всего)))


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "