У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя irinasokolov4

Хочу быть стройной. 13

Питание
Завтрак - овсяная каша
Обед - творог, 3 куска сыра
Ужин - вареная курочка
Тренировка - кардио Джиллиан еще предстоит
Уже немного видны первые результаты, пресс становится крепче, через месяц ьез срывов его будет уже видно..талия прорисовывается.. сладкий пирожок так и не ем, не хочется. Продолжаем.

Тэги: Диета, худею, спорт, Джиллиан Майклз, Революция Тела

Рейтинг: +5

irinasokolov4

17 августа 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1932406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу быть стройной. 13</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Питание<br>Завтрак - овсяная каша<br>Обед - творог, 3 куска сыра<br>Ужин - вареная курочка<br>Тренировка - кардио Джиллиан еще предстоит<br>Уже немного видны первые результаты, пресс становится крепче, через месяц ьез срывов его будет уже видно..талия прорисовывается.. сладкий пирожок так и не ем, не хочется. Продолжаем.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1932406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1932406/
              ]Хочу быть стройной. 13[/url][/b][/size]
              Питание Завтрак - овсяная каша Обед - творог, 3 куска сыра Ужин - вареная курочка Тренировка - кардио Джиллиан еще предстоит Уже немного видны первые результаты, пресс становится крепче, через месяц ьез срывов его будет уже видно..талия прорисовывается.. сладкий пирожок так и не ем, не хочется. Продолжаем. [b][url=https://www.diets.ru/post/1932406/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irinasokolov4:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии:

zepaevy 07

17 августа 2020 года

Доброй ночи! извините меня за нескромный вопрос: а чем Вам не нравится Ваш вес 49 кг?

Ответить

fruktrik

18 августа 2020 года

Может быть рост маленький?..

↑ Ответить

irinasokolov4

(автор поста)

18 августа 2020 года

Именно так, во мне всего 156 см) я больше работаю над тем, что бы подтянуть тело, сделать его более спортивным)

↑ Ответить

fruktrik

18 августа 2020 года

О, а у меня 161) И вроде вес в пределах нормы, но чувствую, что мышцы нужно подкачать, и жирочек убрать в наиболее проблемных зонах)

↑ Ответить

irinasokolov4

(автор поста)

18 августа 2020 года

То же самое)

↑ Ответить

Я счастье мое

18 августа 2020 года

бедный пирожок

Ответить

irinasokolov4

(автор поста)

18 августа 2020 года

Он достался мужу)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы