Хм, пожалуй два дня отдыха - это многовато. С трудом начала сегодня тренировку Джилл, хотя дала себе всего плюс один день на расслабон. Значит, больше не надо отклоняться от графика. Через 3 дня переход на тренировку номер 3 и 4 - в прошлый раз именно на них я забросила все) было тяжело. В этот раз я должна пройти!
По питанию сегодня - планировалось провести разгрузочный день на кефире, но оказалось его выпили( поэтому за сегодня - немного снежка, немного сыра, два кусочка вареной колбаски, много воды, два варёных яйца. Завтра наверно будут только овощи, т.к. денежек опять нет)
Хм, пожалуй два дня отдыха - это многовато. С трудом начала сегодня тренировку Джилл, хотя дала себе всего плюс один день на расслабон. Значит, больше не надо отклоняться от графика. Через 3 дня переход на тренировку номер 3 и 4 - в прошлый раз именно на них я забросила все) было тяжело. В этот раз я должна пройти...
Читать полностью
Пока нет комментариев.