Доброе утро! Сегодня уже месяц как я на ПП и на тренировках. Воды пью не менее 2 литров, уже привыкла и даже не замечаю... Еда по-прежнему 900-1200 ккал. из тренировок нравится Джилл и Лесли. с Джилл отзанималась месяц, сейчас жду, когда придёт эспандер и начну с ней Революцию. пока я в режиме ожидания, хожу с Лесли 4 или 5 миль и занимаюсь опять же с Джилл, тренировка 54мин что-то там с метаболизмом связана. сколько вешу - не знаю, но см уходят, во всю свою одежду уже влезла и даже застегнула...на выходных (в пятницу, субботу) позволяю себе выпить пару бокальчиков красного сухого ничем не заедая. на весе это у меня никак не отражается.
Сообщение сумбурное, потому что мыслей никаких. никак не отойду от смерти друга (разбился). вот почему многим судьба даёт второй и третий шансы, а ему нет...раз и всё...и не стало человека...хорошего человека...всё село его провожало, наверное только лежачие не пришли...41 год ему всего было. остались жена и двое детей.
Пока нет комментариев.