Завтрак - тушеныеовощи
Обед - немного курочки, капусты, пюре
Ужин - творог, в 8 вечера съеден 1 рожок - мороженка из макдака)
Сегодня кардио Джилл.
Я думаю на втором этапе (через 2 недели) добавить к тренировкам Джилл йогу получасовую, если у меня хватит на это сил.
Завтрак - тушеныеовощи Обед - немного курочки, капусты, пюре Ужин - творог, в 8 вечера съеден 1 рожок - мороженка из макдака) Сегодня кардио Джилл. Я думаю на втором этапе (через 2 недели) добавить к тренировкам Джилл йогу получасовую, если у меня хватит на это сил.
Читать полностью
Пока нет комментариев.