У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nika kuzmina

Горбуша запечённая с булгуром

Замариновать кусочки горбуши в соевом соусе на пару часов.
Булгур (у меня в пакетиках для варки) отварить до полуготовности (7-10 минут). В небольшом количестве масла поджарить лук и морковь, смешать с булгуром в форме для запекания.
Сверху выложить рыбку, слегка полить соусом, в котором мариновалась горбуша. Форму накрыть фольгой, и запекать до готовности.

Тэги: рецепты, рыба, диета

Рейтинг: +2

nika kuzmina

29 августа 2020 года

422

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1933219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Горбуша запечённая с булгуром</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1933219/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/29/33/3950531_78236-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Замариновать кусочки горбуши в соевом соусе на пару часов.<br>Булгур (у меня в пакетиках для варки) отварить до полуготовности (7-10 минут). В небольшом количестве масла поджарить лук и морковь, смешать с булгуром в форме для запекания.<br>Сверху выложить рыбку, слегка полить соусом, в котором мариновалась горбуша...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1933219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1933219/
              ]Горбуша запечённая с булгуром[/url][/b][/size]
              Замариновать кусочки горбуши в соевом соусе на пару часов. Булгур (у меня в пакетиках для варки) отварить до полуготовности (7-10 минут). В небольшом количестве масла поджарить лук и морковь, смешать с булгуром в форме для запекания. Сверху выложить рыбку, слегка полить соусом, в котором мариновалась горбуша. Форму накрыть фольгой, и запекать до готовности. [b][url=https://www.diets.ru/post/1933219/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nika kuzmina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Комментарии:

freier7780759

29 августа 2020 года

вкусно наверное, но дорого

Ответить

nika kuzmina

(автор поста)

30 августа 2020 года

Вкусно. Не очень дорого. Булгур по акции - 59 с копейками, ушло 2 пакетика, всего их там пять. горбуша свежемороженая вышла на 280 . Но рыбки мне хватило на два блюда- 6 кусочков с булгуром ( мне на два- три дня обед), и замолосолила половину рыбки. На бутерброды с обезжиренным творогом и чесноком.
Конечно, если на большую семью, дороговато будет, но я на одну себя готовлю (муж на вахте, старшая дочь в другом городе учится, уехала пораньше, чтобы подготовиться к учебному году. А младшая в садик ходит). Вот, пока мужа рядом нет, надо опять подхудеть немного

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы