Сегодня у меня хороший отвес. Поэтому самое время итогов.
А то до конца августа вес опять скакнет, и хвастаться будет не так весело.
Очередной свой поход за стройной фигурой я двинулась 1 октября 2019. Иду я достаточно успешно, позади 31,5 кг. Но вот скорость моего похода все снижается.
Если за первые 3 месяца я скинула
18,2 кг, то за оставшиеся 8 месяцев уже 17,2 кг. ( Если кто возьмется за подсчеты, то разница между суммой периодов и общим значением, это новогодний загул.
)
Очень хочется ускориться, но я реалист, понимаю, что скорее всего, это не возможно. Длительный процесс стройнения всегда ведет к постепенному снижения скорости.
Но в тоже время хочется "чуда". Глупая надежда - прошлой осенью очень хорошо получилось, и сейчас должно получиться.
Вступила в несколько марафонов
Буду стараться. Главное не отступить, потому что мне до моего нормального веса, как до Луны пешком. Но я обязательно до него доберусь!
Вот он мой тернистый путь:
Меня бы напрягло только тот НГ загул. За неделю или меньше +6 кг? Нереально много!
И если профиль не врет, то я бы нестала худеть со столь большого веса до "рост-110=вес". Вся-таки кожа...
А чуток алкоголя, то еще больше. Но на НГ я на 2 недели брала перерыв в процессе.
И до желаемого веса 64 кг понимаю, что очень долго идти, несколько лет.
Если уже ближе к нему смогу понять, что желаемое не достижимо, я смогу это понять и принять. Но пока стремлюсь к идеалу.
За пожелание спасибо!
Вы меня не совсем верно поняли. Видимо, я плохо выразила свою мысль.
Я писала не про достижимость, а про "как будет выглядеть женщина в 60+ лет при весе= рост-110 см, который достигла, худея с веса 100+?"
Пока же мне, дай Бог, свой центнер победить.
А вообще, я по жизни сама так, и детей всегда учила, что лучше всегда в жизни ставить "планки" повыше. Даже если до самого верха не допрыгнешь, но все равно ты окажешься выше, чем ежели к более низкой цели стремился. И если не получилось окончательно цели достигнуть, никогда не надо отчаиваться. Жизнь штука такая, что всяко может случиться, надо просто внимательно присмотреться к ситуации и понять свои выгоды, они в любой ситуации всегда имеются. И используя их уже танцевать по жизни дальше.
Можно еще за цель повыше поставить и 54 кг при росте 174.
Я поняла. Вы не хотите слышать то, о чем я. Что цель, с МОЕЙ точки зрения неправильно выбрана, исходя из начального веса и возраста. В данном случае "повыше" может оказаться "похуже".
Но!!! это исключительно моё мнение, основанное на фото похудевших женщин в возрасте 60+ с веса 100+ до "рост -110". Без слёз на это смотреть сложно.
Я себе несколько лет подряд ставила цель скинуть 36кг за год, а вместо этого набирала
Правда, за лето победила 7,4 кг, это близко к 2,5 кг/мес, но весенне-зимнее месяцы бывало давали гораздо меньшие результаты.
Пусть так, лишь бы совсем не остановилось.
Конечно, скорость похудения снижается, но главное идти дальше
Просто супер!!!
Терпения и достижения цели!!!
Я также в марафон вступила. И буду худеть без спорта, что сложно. Я ведь до сих пор помню, какие приятные ощущения в теле, после хорошей тренировки. Обожала спорт. Да и сейчас люблю.
Я себе комплекс доступных упражнений подобрала, почти на все группы мышц. Делаю их лежа и сидя
Главное, чтобы настроение было. Вот с этим бывают проблемы..