Всем привет! Давно меня тут не было, ничего совсем не хотелось ни писать, ни читать. Родители мои улетели в Москву в самом конце мая, и меня затянуло болото локдауна.
Никуда нам ездить было нельзя, но модно было гулять с ребенком недалеко от дома, что я и делала, по 10км в день точно проходила и проходу и сейчас.
Немного фотографий:
Стояли очень туманные дни, ветра не было вообще (что для нас очень странно), на паутинках скопился туман, как бисер.
Несколько недель назад был шторм, половину города затопило, гроза гремела без перерывов 4 с половиной часа! И вот фото пляжа, куда ударила молния.
А тут только -только шторм прекратился и выглянуло солнце.
Моей Аиде 30 июля исполнилось 2 годика, приехал мой брат - хорошо отметили))
А 12 августа отмечали 4 года со дня нашей свадьбы)) Вот как это было в 2016 году - я с мамой))
И с мужем)
И из последнего - наконец пришла наша полка, которую заказывали аж в феврале, но из-за вируса все доставки были приостановлены. Теперь осталось только кое-что подштукатурить и подкрасить.
Вес идет вниз медленно, но верно. А я и не спешу. Подсела на блог нутрициолога из Энгельса - мне так нравится, заказала у нее программу похудения, но еще не пробовала, пока просто следую принципам здорового питания - убрала практически весь пищевой мусор и быстрые углеводы))
Ну вот и все вроде - всем хорошего настроения!
Совет да любовь! и с Днем Рождения доченьки!
На женихе традиционный килт, он у меня шотландец, на все важные события принято надевать килт с расцветкой клана (семьи)
Легко жить с шотландцем?
Доченьку и маму поздравляю!
темно-зеленый с фиолетовым и черным - расцветка клана Кита (Keith), к которому он принадлежит. Надо найти цветную фотку))
Смотрю, вы на ДР торты не едите? пироженки? это очень по ПП )))
Я не ем ни торты, ни пирожные - не люблю сладкое от слова вообще, а так все едят торты ага, это я просто решила капкейки заказать ))
Про питание - питаюсь пять раз (через 2-3- часа), три основных приема пищи и два перекуса. Совсем убрала быстрые углеводы (типа пасты, хлеба, белого риса), ем много овощей, ржаные хлебцы, крупы типа гречки, булгура и тд. Белки, конечно же - рыба, мясо. На завтрак обычно яйца или овсяноблин, никаких соусов, сы только на завтрак маленький кусочек, и то не всегда (я против молочка категорически). Много воды и мало фруктов (но я фрукты не люблю, мне их вообще не хочется)))