Всем привет. Я на гране срыва... Не столько пищевого сколько эмоционально. Сегодня так получилось, стала на весы. И там опять таже цифра, что и была!!! Как так??!? Я ведь соблюдаю питание... Там даже 100гр нет отвеса. Думала разобью весы. Аж рыдать захотелось.
Записалась завтра к эндокринологу... Может что с гормонами.. Тут пока писала, поймала себя на мысле, что я просто до ьещуси, хочу похудеть... Мои мысли все время об этом. Знаете, как женщины которые очень хотят забеременеть, но у них не получается. А когда отпускают ситуацию все у них чаще всего получается.
Может у меня какой барьер в голове?
Вообще состояние трэш((((
Сходить к врачу дело хорошее, особенно, если это не за денежку, а бесплатно или по полису ДМС.
Я в свое время тоже ходила к эндокринологу и выяснила, что, как я и предполагала, я просто ем много.
Врач мне с самого начала говорила, что скорее всего проблемы с гормонами нет, т.к. симптомами являются резкий набор или сброс веса.
Если идете за денежку и денежка не лишняя, я бы всетаки сначала разобралась с составом питания - трезво оценила рацион на предмет перебора калорий и недостатка питательных веществ. Вы писали, что не едите белок, кроме курицы. Почему? Белок важен для организма и из растительной пищи его тяжело получить в достаточном объеме.
Что касается отсутствия энергии, в одном из постов писали, то Вам прямой ответ: Вы сливаете энергию жизненную на всякую ерунду. Какой эмоциональный срыв, если надо понять, почему не худеешь и что сделать, чтобы похудеть. Вы любите сетовать, жаловаться, страдать, нет внутренней опоры и саморегуляции психических процессов, опоры на себя, с запросом " как я могу себе помочь". Можете ходить хоть к эндокринологам, хоть к шаманам, но хорошо бы проанализировать как давно Вы набираете вес, есть ли реальные причины: низкая активность, большое потребление пищи, т.е. почему вообще у Вас есть лишний вес, откуда он взялся. Ко врачу сходить надо, но это вряд ли. Очень часто полные люди пытаются найти себе оправдания, а по факту, действительно больных очень маленький процент