Главная > Дневники > Дневник пользователя ka-ta-ri-na-2020

Тазик салата - сколько стоит ваш завтрак?

Давно хотела посчитать сколько же стоит мой любимый завтрак (цены СПб).
Он стал для меня уже стандартным, потому что вкусно и быстро. Варенье можно заменить на банан или другой фрукт по вкусу.
Итак, вот завтрак:


А это цены:
Овсяные хлопья №1 - 40г - 5,15р
Сулгуни - 75г - 60р
Капуста пекинская - 160г - 22р
Клюква с сахаром - 20г - 6р
Сухарики Fazer - 2 шт. - 16р
Кофе молотый заварной - 10г - 5,15р
Молоко 3,4-4,7% - 100г - 9р

Всего - 123.3р
Калорийность около 600кк

А сколько стоит ваш завтрак?
Рейтинг:  +10
ka-ta-ri-na-2020
1 сентября 2020 года 407 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Тазик салата - сколько стоит ваш завтрак?
Давно хотела посчитать сколько же стоит мой любимый завтрак (цены СПб).
Он стал для меня уже стандартным, потому что вкусно и быстро. Варенье можно заменить на банан или другой фрукт по вкусу.
Итак, вот завтрак:
А это цены:
Овсяные хлопья №1 - 40г - 5,15р
Сулгуни - 75г - 60р
Капуста пекинская - 160г - 22р
Клюква с сахаром - 20г - 6р
Сухарики Fazer - 2 шт. - 16р... Читать полностью
 


Дневник ka-ta-ri-na-2020:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"
Комментарии:
Fkbcf-50
1 сентября 2020 года
0
Мой завтрак наверное дешевле, я ем только овсянку и не пью кофе.
Но овсянку делаю на молоководе. И еще ем сезонные фрукты.
А что у вас на обед?

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
1 сентября 2020 года
0
По-разному. Варианты:
1) хачапури по-аджарски домашнего приготовления
2) чечевица или гречка или макароны + большой салат из свежих овощей
3) яишница с грибами или без + много сырых овощей
примерно так

Fkbcf-50
1 сентября 2020 года
0
И обед мне тоже нравится)

puncher1973
2 сентября 2020 года
0
У меня на завтрак или конопляная каша на овсяном немолоке или овсяные хлопья с топинамбуром плюс протеиновпя печенька. Первый вариант стоит 143,07 руб, второй 152,70 руб.

ileemoshai
2 сентября 2020 года
0
завтрак около 55р - овсянка на воде с толикой отрубей, яичница из 2х яиц, апельсин, чай б\с
обед около 40р - тарелка гороха с рыбной консервой для вкуса, кусочек хлеба ржаного.
ужин самый дорогой, около 80р - салат из помидора и огурца со сметаной, 140гр отварное филе бедра, 5гр водорослей нори (для покрытия нужд в йоде)
Выходит очень дорогое меню, надо ужаться в идеале в два раза, жру как мужик, все свободные деньги уходят на еду, получается, а я куртку хочу и штаны зимние...

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
2 сентября 2020 года
0
Похоже я очень холиварную тему затронула... я что-то думала, что у меня завтрак дешевый... но на самом деле не особо... стараюсь уложиться в 500р в день и не понимаю как можно полноценно питаться на меньшие деньги

ileemoshai
3 сентября 2020 года
0
Обладателям социальной пенсии, не имеющим семьи и огорода приходится крутиться. Зато точно минус из питания - колбасы, торты, макдак и прочие ништяки.

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
3 сентября 2020 года
0
Такие ништяки и даром не нужны, а вот, когда недоступна здоровая еда и кое-кто советует жить на одних макарошках, прямо зла не хватает. Хочу чтобы наши власть держащие сами питались на тот прожиточный минимум, который они определили.

viktoriia22122020-1253
21 апреля 2021 года
0
Наверно, Вы не в курсе - про то, как и вправду "жрёт мужик". Я, наверно, тоже, кстати - потому что в " Теремке" однажды - блинчики покупали с мужем - то ли по одному, то ли по два или всего три... А бабуська одна говорит:" О! Эт чё?? МОй внук по шесть штук разом съедает" . Наверно, у бабуськи или муж миллионер, или она сама - ну - всякое бывает....

yakapelka
3 сентября 2020 года
0
Вкусно, сытно и бюджетно!

Майраша
3 сентября 2020 года
0
я не считала..но почти как у вас только без бутиков...

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
3 сентября 2020 года
0
Бутики можно заменить салатом из овощей - например морковка с помидорами или капустой или и тем и тем.

lepochka11
3 сентября 2020 года
0
ka-ta-ri-na-2020 пишет:
Калорийность около 600кк
Я стараюсь на 300-350 завтракать. Правда последнее время все больше пропускаю завтрак. Знаю что не гуд... Но не хочется есть после обильного ужина. Все надо менять местами.

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
3 сентября 2020 года
0
у меня всего 3 приема пищи примерно равной калорийности, поэтому по 300-350кк не вариант для меня

lepochka11
3 сентября 2020 года
0
У меня 4. С перекусом. И не равномерных.

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
3 сентября 2020 года
0
Вот так сегодня получилось - идеальный расклад БЖУ

lepochka11
3 сентября 2020 года
0

Галина15
3 сентября 2020 года
0
У меня завтрак отсутствует, бюджет 0

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
3 сентября 2020 года
0
А во сколько первый прием пищи? У меня в 11-12 и вот он и завтрак

Галина15
4 сентября 2020 года
0
Чаще в обед, в 13.00
Тут, полноценный обед, потом только ужин после 7
Бывает, удаётся часов в 11,пожевать, что то вредное, например булку)

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
4 сентября 2020 года
0
А-та-та за булку Хотя я булки тоже люблю. Спасаюсь только тем, что редко бываю голодной. Если голодная, то булка запросто может в меня залететь.

Галина15
5 сентября 2020 года
0
У меня на булках, лучше худеть получается)
Давно поняла, что лучше скушать её на завтрак, чем потом сидеть голодной и на есть всего нужного и не нужного вечером)
Да и когда они не под запретом, их и не хочется особо)

B_Taya_V
3 сентября 2020 года
+1
А про ужин неинтересно? Кефир и творог самодельные, хлеб домашний, ягодки из морозилки... Думаю, не дороже 100 рублей выйдет....



B_Taya_V
3 сентября 2020 года
+1
Творог - 25 р, кефир -5 р, дыня ( с учетом очистки) - 24 р, виноград - 5 р, ягоды - 15 р, хлеб - пусть 1 р 30 граммов. Итого 75 рублей.
Забыла посчитать хлебушек бородинский - 30г - 60 ккал...
Итого 383 ккал на 470г. А порцайка-то на убой, полнехонька миска...

ka-ta-ri-na-2020
(автор поста)
3 сентября 2020 года
0
Отличный тазик, все как я люблю
Такое блюдо вполне может быть для меня обедом, т.к. на ужин стараюсь не есть сладкое (если ем, то это у меня "неправильные" дни).

Olgakr76
16 сентября 2020 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь