Вчера я удивлялась тому, что мне продлили больничный. А сегодня уже снова не очень хорошо. До понедельника надо вылечиться, не представляю, как. И деньги закончились, и силы.
Ну ладно. С божьей помощью...
Сейчас сдаю анализы крови и понятно, почему у меня были зажоры. Не надо никогда наказывать организм за то, что он сбивается с пути истинного. Лучше прислушаться к себе и спросить: "что с тобой не так, расскажи мне, зайка". И сразу сдать анализы. Общий анализ крови недорогой, даже если делать платно, почти в любом медицинском учреждении сделают, и довольно быстро. В общем... Еще бы мне с гемоглобином 102 жрать не хотелось. Вот, восстановила немного. Врач говорит, что нижняя граница, но уже и губы не немеют, и аппетит получше. Черного хлеба захотелось, яиц, капусты тушеной. Не воротит от пищи. Если бы не простуда...
Думаю, заходить некоторое время не буду.
Отчитываться особо не о чем, изо всех сил приучаю себя правильно питаться, а это медленно и занудно
С физическими упражнениями решила пока забить, только базис, от остеохондроза и Стрельникова, но нашла комплекс с Джиллиан, выглядит ужасно тяжело для меня, и прямо хочется-хочется. Немного приду в себя и решу, делать или нет.
Всем пока. Добивайтесь своих целей и удачи
По личному опыту: при таком гемоглобине неплохо еще сдать анализы на Железо и витамин В12.
Ждем тебя