У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

Лёгкий и вкусный салат на ужин с кальмаром

Лёгкий и вкусный салат на ужин
на 100грамм - 70.76 ккалБ/Ж/У - 9.37/3.05/1.84

Ингредиенты:
2 кальмара
2 огурца
50 гр твёрдого сыра
Белок 4х яиц
Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
Кальмары отварить, нарезать маленькими кубиками. Огурцы (свежие) тоже нарезать.
Яйца сварить, очистить, натереть на тёрке вместе с сыром.
Все смешать, заправить соусом, добавить зелень и соль по вкусу.

Тэги: рецепты

Рейтинг: +5

freier7780759

4 сентября 2020 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1933700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лёгкий и вкусный салат на ужин с кальмаром</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1933700/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/04/20/3952772_97985-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Лёгкий и вкусный салат на ужин<br>на 100грамм - 70.76 ккалБ/Ж/У - 9.37/3.05/1.84<br>Ингредиенты:<br>2 кальмара<br>2 огурца<br>50 гр твёрдого сыра<br>Белок 4х яиц<br>Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец<br>Соль, зелень по вкусу<br>Приготовление:<br>Кальмары отварить, нарезать маленькими кубиками. Огурцы (свежие) тоже нарезать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1933700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1933700/
              ]Лёгкий и вкусный салат на ужин с кальмаром[/url][/b][/size]
              Лёгкий и вкусный салат на ужин на 100грамм - 70.76 ккалБ/Ж/У - 9.37/3.05/1.84 Ингредиенты: 2 кальмара 2 огурца 50 гр твёрдого сыра Белок 4х яиц Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец Соль, зелень по вкусу Приготовление: Кальмары отварить, нарезать маленькими кубиками. Огурцы (свежие) тоже нарезать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1933700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

начинаю завтра!
Салат "наслаждение"
• Лёгкий и вкусный салат на ужин с кальмаром
ЛИМОННЫЙ МАННИК
Острый испанский суп с колбасками

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

4 сентября 2020 года

Спасибо. Забрала в избранное

Ответить

Светик 77777

4 сентября 2020 года

Спасибо. Забрала.

Люблю кальмарчики.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Лёгкий и вкусный салат на ужин с кальмаром

Дневник freier7780759:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"