#5

Всю неделю проболела, каким-то орви. Не получилось спорт начать и вобще чувствую себя макарониной дохлой.
Сейчас, когда от простуды уже остаточные явления, я возобновила начатое.
Вчера читала про силовые и кардио- освежала знания. Составила программу для приведения дохлых макаронин в божескую форму.
Сегодня взвесилась и измерила объемы, сфотографировалась.

Раскопала компрессионные штаны для силовых занятий и бега, чтобы вены опять не вспучились.
Проверила весь инвентарь.
У меня есть :
степ-платформа,
набор гантелей от 1 до 20 кг,
штанга от 10 до 30 кг,
Утяжелители на ноги с песком по 3 кг
гиря с песком на 5 кг,
гиря на 16 кг,
эспандер трубчатый,
блок и ремень для растяжки
турник съемный
Прыгалки шарнирные легкие и утяжеленные
коврик
фитнес -мяч 75 см.
Пока не стала перечислять даже не замечала как у меня много всего.