Хочу быть стройной 29.

Питание за сегодня:
Завтрак- пшеная каша с джемом
Обед - гречка с вареной курочкой и тушеными овощами
Ужин - сухой творог, разбавленный кефиром и 3 кусочка твёрдого сыра.
Сегодня очень хочется слопать что-то еще, в холодильнике лежит колбаска, сосиски, пельмешки, мясо по-французски..а еще конфетки..пока держусь) а все потому, что сегодня выходной от тренировки. Заниматься нельзя, иначе перенагружу мышцы и через пару дней захочется бросить всё. Так что отвлекусь на ухаживание за собой, уборку и фильмец.

P.S.: полистала ленту инстаграмма, наткнулась на самобичевание сорвавшейся девочки. Пролистала несколько дневников здесь на сайте. Срываться расхотелось. Зачем? Столько труда вкладываю. Да и когда прописываешь мысли здесь, в дневнике, становится легче. Ура дневнику)