Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Куриные шарики с сыром Рафаэлло без майонеза

Рафаэлло из курицы - вкусная закуска на праздничный стол и на каждый день. К тому же это подойдет для тех, кто на диете или придерживается здорового питания. Блюдо без майонеза, диетическое и полезное. Готовится очень быстро и просто. Такие куриные шарики понравятся и взрослым, и детям, а также украсят любой праздничный стол. Пробуйте и делитесь в комментариях своими впечатлениями.

Ингредиенты:

Куриное филе - 1 шт.
Яйца куриные - 2 шт.
Сыр твердый - 200 г.
Укроп - 1 пучок
Чеснок - 1 зубчик
Финики (или курага) - 2 шт.
Йогурт греческий - 4 ст.л
Для варки куриной грудки:

Вода - 1 л
Лавровый лист - 2-3 шт.
Соль - 1-2 щепотки
Перец черный горошком - 1 жменька

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Отварить яйца и куриную грудку.

Натереть сыр на терке.

Смешать сыр с рубленным укропом и чесноком.

Мясо пропустить через мясорубку.

Смешать с тертым яйцом, финиками и заправить йогуртом.

Сформировать шарики, обваливая в сырно-укропной начинке.

Приятного аппетита!

Тэги: куриные шарики, рафаэлло из курицы, закуска, закуски, Закуски на праздничный стол, полезная еда, диетические рецепты, пп-рецепты, что приготовить, куриное филе, куриная грудка, обед, ужин

Рубрика: блюда из мяса

Рейтинг: +7

pokanevich

5 сентября 2020 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1933837/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные шарики с сыром Рафаэлло без майонеза</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74218/">куриные шарики</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/76086/">рафаэлло из курицы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1432/">закуска</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1933837/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/05/17/3953310_75974-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Рафаэлло из курицы - вкусная закуска на праздничный стол и на каждый день. К тому же это подойдет для тех, кто на диете или придерживается здорового питания. Блюдо без майонеза, диетическое и полезное. Готовится очень быстро и просто. Такие куриные шарики понравятся и взрослым, и детям, а также украсят любой праздничный стол...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1933837/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1933837/
              ]Куриные шарики с сыром Рафаэлло без майонеза[/url][/b][/size]
              Рафаэлло из курицы - вкусная закуска на праздничный стол и на каждый день. К тому же это подойдет для тех, кто на диете или придерживается здорового питания. Блюдо без майонеза, диетическое и полезное. Готовится очень быстро и просто. Такие куриные шарики понравятся и взрослым, и детям, а также украсят любой праздничный стол. Пробуйте и делитесь в комментариях своими впечатлениями... [b][url=https://www.diets.ru/post/1933837/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Комментарии:

aleksa_32

6 сентября 2020 года

Благодарю,Сергей! Забрала в избранное.
Вчера приготовила фрикасе по Вашему рецепту. Очень вкусно получилось! Ням-ням))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.