Хочу быть стройной. 31

Очень ранний подъем сегодня, питание немного сдвинулось:
Утром - творог 0,5 разбавленный кефиром грамм 120
Типа полдник - грамм 150 вареной грудки куры
Обед - суп-пюре (картофель, лук, морковь), пара кружков вареной колбасы
Ужин - персик, 3 кусочка твёрдого сыра
Тренировка - Йога на гибкость 30 мин, Джилл номер 4 - 30 мин.
Рейтинг:  0
irinasokolov4
6 сентября 2020 года 44 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу быть стройной. 31
Очень ранний подъем сегодня, питание немного сдвинулось:
Утром - творог 0,5 разбавленный кефиром грамм 120
Типа полдник - грамм 150 вареной грудки куры
Обед - суп-пюре (картофель, лук, морковь), пара кружков вареной колбасы
Ужин - персик, 3 кусочка твёрдого сыра
Тренировка - Йога на гибкость 30 мин, Джилл номер 4 - 30 мин. Читать полностью
 


Дневник irinasokolov4:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.