Новый день. Сейчас 7.16 утра. Снова спалось хорошо, хотя вчера я заснула с очередной мигренью.
За вчерашний день я съела много вредного: купила в макдоналдсе картошку с кисло-сладким соусом, чизбургером и чикенбургером (растянула эту трапезу на пол дня), так же доела второе пироженое из "ягодного лукошка", выпила банку пепси с лаймом и сходила купила по скидке 200г мидий в рассоле (очень уж захотелось, хотя оказались они не особо вкусными). По активностям: ходила в ТЦ у дома за таблетками, он довольно большой, так что для меня прогулка была весомой, после стольких месяцев полного застоя дома, так же вечером еще раз выходила в магазин, немного прогуливаясь. У дома встретила очень красивую черную кошку с зелеными глазами.. моя мечта. Она была безумно очаровательна.
Помню что несколько дней назад хотела купить арбуз, но все что то не доходили руки. Надо как нибудь сходить, пока они есть, а то без них мне будет очень грустно весь год.. Так же я вчера стримила, что меня удивило-на трансляции было довольно много людей. Видимо из за этих эмоций голова у меня и разоблелась. Последствия нервотрепок.)
Итак, что у нас по сегодняшнему дню? Я взвесилась, вешу 100,4 кг. Что удивительно, смотря на то сколько всего "плохого" я вчера съела. Сейчас, на завтрак, я буду кушать бутерброды: батон из тостера намажу маслом и нарежу колбаски, все в малом количестве-экономлю + зеленый чай без сахара (очень его люблю). Насчет пройденного дня постараюсь отписаться вечером или так же завтра утром.
Да, Юля! Согласна с LadyLebed, еда не подходящая для сброса лишних кг! Попробуй заменять на более полезную еду. Из сладкого, действительно, лучше купить арбуз, пока сезон. Остальную кондитерку - оставить в магазине! Добавить белка - мясо, курицу, яйца, творог. Напитки из магазина тоже лучше исключить, заменить на чай, воду с лимоном и мёдом, минералку. Конечно, лучше это делать постепенно и обязательно с желанием и хорошим настроением!
Удачи!
Как-то многовато мусорной жирной еды, вы всегда так питаетесь?
Удачи!