Интересное у меня хобби. зажраться до 90 кг, почувствовать себя 90летней старухой( отдышка, еле хожу, сердце практически не справляется, дойти до магазина как поход на Эверест), понять что так жить невозможно и снова взять себя в руки примерно до 83кг. Потом снова расслабить и нажрать 90.
В общем полнейшее издевательство над организмом. вот опять нажрала очередные 90. Оять пришла на сайт. Читала чужие дневники. К сожалению ни разу не попался вдохновляющий чтобы кто-то писал об отвесах и победах. Через неделю то есть сегодня взвесилась. 88.3 отвес. Значит на правильном пути)
Сейчас буду контролировать что я ем и вес будет уползать. надо хотя бы до 83 тогда я уже нормальный подвижный человек и можно включать какую то нагрузку. Вчера уже смогла нормально дойти до магазина, а вот из магазина с пакетом еды опять личный Эверест.
Девочки пишите о своих достижениях, а не только о еде. Хочется вдохновиться.
Интересное у меня хобби. зажраться до 90 кг, почувствовать себя 90летней старухой( отдышка, еле хожу, сердце практически не справляется, дойти до магазина как поход на Эверест), понять что так жить невозможно и снова взять себя в руки примерно до 83кг. Потом снова расслабить и нажрать 90. В общем полнейшее издевательство над организмом. вот опять нажрала очередные 90. Оять пришла на сайт...
Читать полностью
Не те дневники читаете. 1сентября отмечали успех Юли. За год человек с 128 кг на 35,5кг постройнел.
Все этапы у неё описаны, интереснейший опыт.
Вернитесь в 1 сентября на главную. Многое поймёте
Какое же это хобби
Хобби - это процесс, который доставляет удовольствие.
Если бы удовольствие доставлял процесс снижения веса, Вы бы 83-х не останавливались.
А нажирание в обратную сторону тоже удовольствие сомнительное.
Это скорее так:
дошли до 90 - ужаснулись - напряглись - достигли 83 - "от ж..пы отлегло" - расслабились - нажрали все обратно.И дадьше все тоже самое по кругу.
Ну как-то так Не обижайтесь! Сама хожу туда-сюда.
Я тоже заметила что в этом году многие из-за непонятной ситуации в мире поддались депрессии и пох...му(я одна из них). То и дело встречаешь в дневниках истории вечерних зажоров и набора веса. Да, остались девочки которые продолжают работать над собой-я ими восхищаюсь, но не могу сама себя заставить. Какой-то стержень сломался. С весны 6 кг набрала.
Какая Вы однако лихая - вынь да положь Вам мотивацию, почему-то другие должны худеть и Вас мотивировать.
Ищите в себе и лучше не мотивацию, а дисциплину - больше пользы.
А ещё лучше - станьте сами мотивацией для других.
ОК.
Какая Вы однако лихая - вынь да положь Вам вдохновение, почему-то другие должны худеть и Вас вдохновлять.
Ищите в себе и лучше не вдохновение, а дисциплину - больше пользы.
А ещё лучше - станьте сами вдохновением для других.
Может быть не стоит в принципе напрягаться?) Постарайтесь постройнение превратить из процесса напряжения в процесс расслабления Говорят, это работает Я вот собираюсь проверить эту теорию на себе
Все этапы у неё описаны, интереснейший опыт.
Вернитесь в 1 сентября на главную. Многое поймёте
У меня тоже 90, нормально себя чувствую при 82 хотя бы. Тоже гоняю 10 кг туда-сюда.
Опять в процессе похудения....
Хобби - это процесс, который доставляет удовольствие.
Если бы удовольствие доставлял процесс снижения веса, Вы бы 83-х не останавливались.
А нажирание в обратную сторону тоже удовольствие сомнительное.
Это скорее так:
дошли до 90 - ужаснулись - напряглись - достигли 83 - "от ж..пы отлегло" - расслабились - нажрали все обратно.И дадьше все тоже самое по кругу.
Ну как-то так
Ищите в себе и лучше не мотивацию, а дисциплину - больше пользы.
А ещё лучше - станьте сами мотивацией для других.
Какая Вы однако лихая - вынь да положь Вам вдохновение, почему-то другие должны худеть и Вас вдохновлять.
Ищите в себе и лучше не вдохновение, а дисциплину - больше пользы.
А ещё лучше - станьте сами вдохновением для других.
ИМХО, те же яйца - только сбоку