Главная > Дневники > Дневник пользователя Zzizi

Начало "Новой жизни". День 8

День кайфа...
Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было...
Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу

Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь".
С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала

Поплавала немного, 1км. Больше тянулась и расслаблялась. Нужно было немного унять боль в мышцах от того что они наконец-то проснулись и стали использоваться по назначению...
После плавания посидела в хамаме минут 15. Расслабило ещё больше.
На этой неделе мы в марафоне считаем калории, стало интересно. Решила попробовать вести дневник питания. Надеюсь хватит моего запала надолго)
Вечером, уже привычная, прогулка с собакой. И в итоге сегодня пройдено 9км = 16096 шагов. Я таки иду на рекорд!

Ну и результаты первой недели марафона. Начинала марафон с веса 130,4 кг. Сегодня вес 127,9. Отвес 2,5кг

А ещё, на этой неделе вместе с Наточкой будем соисполнителями наказания Танец вдохновения!
Просто вдохновенно танцуем) В любом темпе, при любой громкости, в любой компании))
Посылаем энергию в космос

Рейтинг: +11

Zzizi

8 сентября 2020 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1934181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало "Новой жизни". День 8</a>                  <div style="padding:7px 0;">День кайфа...<br>Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было...<br>Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу<br>Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь".<br>С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала<br>Поплавала немного, 1км...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1934181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1934181/
              ]Начало "Новой жизни". День 8[/url][/b][/size]
              День кайфа... Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было... Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь". С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала Поплавала немного, 1км. Больше тянулась и расслаблялась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1934181/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zzizi:

Начало "Новой жизни". День 14.
Начало "Новой жизни". День 9-11
• Начало "Новой жизни". День 8
Начало "Новой жизни". День 7. Задание первой недели Осеннего марафона.
Начало "Новой жизни". День 4 и 5.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Комментарии:

Наточка

8 сентября 2020 года

Zzizi пишет:
Посылаем энергию в космос

мы туда энергию, нам оттуда отвесики

Ответить

Zzizi

(автор поста)

8 сентября 2020 года

Именно так!

↑ Ответить

Галина15

8 сентября 2020 года

Ответить

yakapelka

9 сентября 2020 года

Бассейн - кайф

Ответить

Эля_17

9 сентября 2020 года

Zzizi пишет:
Ну и результаты первой недели марафона. Начинала марафон с веса 130,4 кг. Сегодня вес 127,9. Отвес 2,5кг

Нет слов! Отличное начало!

Zzizi пишет:
После плавания посидела в хамаме минут 15. Расслабило ещё больше.

Бассейн в эпоху пандемии самое то.

А у вас в хамаме просто сидят? Я почему-то считала, что без массажа и пены хамам пользы не имеет.

Ответить

Zzizi

(автор поста)

9 сентября 2020 года

Да, просто сидят. Кто-то шелушится, кто-то тянется, кто-то массажирует себе сам что может)) Я всё делаю)
С пеной и массажем это в спа) а в спорт-клубе просто общий хамам и сауна. Но я не любитель высоких температур, поэтому больше за хамам))

↑ Ответить

Эля_17

9 сентября 2020 года

Zzizi пишет:
в спорт-клубе просто общий хамам

Ясно, не слышала про такое. Теперь буду знать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente