09.09.2020

Вес утром: 100.4 кг
Вчера вечером поела пару тостов с ливерной колбасой и йогурт с вишней.
Сегодня проснулась с сильной головной болью и не могу решить что сделать поесть, мигрень очень мешает. Вот что значит немного понервничала накануне.) Как же от этого устаешь.
Думаю пожарю несколько штук блинчиков с мясом и сделаю чай без сахара.
Хочу кое что прояснить для людей, которые думают что я села на диету или что то в этом роде-это не так. Я лишь для себя записываю все, что ем и как это отражается на весе. Полноценно заняться "правильным питанием" я не могу по ряду причин, в которые входит отсутствие денег. Так что ближайшие месяцы я просто ем то, что мне дали с собой при переезде и то, что я ухватила в магазине по скидке.
Не осуждений, ни советов не прошу, просто вношу ясность.)