Астродиета

Я стараюсь придерживаться диет в соответствии с лунным циклом и это действительно работает не только для меня, но и многих моих знакомых. Также волосы стригу только в "правильные" дни.
Вот советы на Июнь (moygoroskop.com) Надеюсь кому то пригодятся! Всем успеха в похудении!!!

Во время растущей Луны (3–14 июня) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма, что впоследствии может послужить причиной нарушений обмена веществ в организме.
Когда Луна идет на убыль (1, 16–30 июня) процессы роста в организме замедляются. Снижается аппетит, а основным источником энергии являются сделанные на растущей луне «запасы». Можно практиковать разгрузочные дни, но остерегайтесь обезвоживания.
Дни новолуния и полнолуния (2 и 15 июня) требуют особого внимания к питанию. Нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной крайностей в питании (обжорство и голодание).
Начало диеты для:
СНИЖЕНИЯ ВЕСА
14–16 (по 08:57) июня
18 (с 14:46) –20 июня
23 (с 11:22) –25 июня

ПОВЫШЕНИЯ ВЕСА
3 (с 11:35) –5 (по 18:02) июня
16 (с 08:57) –18 (по 14:46) июня
26–28 (по 10:55) июня
30 (с 19:10) июня

НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
8–13 июня