8-й день системы

Пролетела первая неделя на пути к намеченной цели. Уже можно подвести маленькие итоги. Я стала легче на 2,2 кг. В объемах убавилась в талии на 4 см, в бедрах 3 см и объем груди не изменился. По результатам видно, что объемы уходят лучше, чем вес. Интересно с чем это связано? Раньше у меня вес уходил лучше объемов, а после беременности и родов все поменялось местами. Гормоны шалят ))).
Сегодня выполнила все приседания согласно плана. Ещё решила добавить наклоны и джампинг-джек. Когда делала джампинг-джек смеялась внутри себя над собой, потому что пузик при прыжке весь дрожал от вибрации.
Меню:
Завтра 9:00: рассольник (242 г), хлеб (59 г), колбаса (31 г), чай с молоком и медом
Обед 12:00: рожки (250 г), сухофрукты (150 г).
Ужин 18:00: терпух запечённый (312 г).
Рейтинг:  +5
Fiery reb Fox
11 сентября 2020 года 85 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8-й день системы
Пролетела первая неделя на пути к намеченной цели. Уже можно подвести маленькие итоги. Я стала легче на 2,2 кг. В объемах убавилась в талии на 4 см, в бедрах 3 см и объем груди не изменился. По результатам видно, что объемы уходят лучше, чем вес. Интересно с чем это связано? Раньше у меня вес уходил лучше объемов, а после беременности и родов все поменялось местами. Гормоны шалят )))... Читать полностью
 


Дневник Fiery reb Fox:



Комментарии:

11 сентября 2020 года
0
Fiery reb Fox пишет:
Я стала легче на 2,2 кг. В объемах убавилась в талии на 4 см, в бедрах 4 см и объем груди не изменился.
Поздравления! Везет вам! У меня четко6 1 кг=1 см в талии, животе и бедрах.

11 сентября 2020 года
0
Спасибо. 1 кг=1 см это тоже хорошая тенденция, тем более по всем параметрам тела.

11 сентября 2020 года
0
Да вот, как-то всё равномерно. А хотелось бы живот минус 2 см на 1 кг.


Оставить свой комментарий
B i "