Вчера очень рано заснула и не тренировалась. И с едой было не по правилам похудения) сегодня восполняю: продолжаю тренировку Джилл номер 4 последняя, йога пол часа. Уборка по дому вечером глобальная, часа на три.
По питанию
Утром как всегда, каша овсяная с джемом
Обеда не было, перекус 2 яблока и активиа питьевая без добавок
Вечером яблоко, 4 хлебца гречневых, остатки активии.
Через два - три дня КД, вздулся живот(
Вчера очень рано заснула и не тренировалась. И с едой было не по правилам похудения) сегодня восполняю: продолжаю тренировку Джилл номер 4 последняя, йога пол часа. Уборка по дому вечером глобальная, часа на три. По питанию Утром как всегда, каша овсяная с джемом Обеда не было, перекус 2 яблока и активиа питьевая без добавок Вечером яблоко, 4 хлебца гречневых, остатки активии...
Читать полностью
Пока нет комментариев.