Поезд тронулся господа!
Да, я начала таки худеть. Медленно на 2 кг с начала месяца, но начала. Быстро я не хочу, ведь главное не поправиться обратно, а за сколько похудею не важно. С моим образом жизни выработать систему питания сложно, но нет ничего невозможного.
Я нарушаю как могу. Эмоций кроме внутреннего раздражения нет. В субботу поругалась с пылесосом, я даже рада что рядом не было людей. А вечером напилась, фигово конечно. Напилась так, что все воскресенье проболела. Понимаю что алкоголь не выход, я и не хотела пить, но есть люди которые начинают уговаривать, упрашивать и я сдалась, а дальше контроль был потерян. Пьяная где-то ударилась и на лице, прям на скуле синяк. Это трындец товарищи. Синяк маленький, еле заметный но Блииин. Алкоголь враг. И люди уговаривающие пить не друзья. Вывод сделан, идем дальше.
Гуляем с Кузьмой в полях, лесах. Набрали грибов
За день стараюсь проходить не меньше 12тыс. шагов. Удаётся.
Ну и без слов, мое питание за неделю.
Ну и не могу не показать Кузьму, хотя фото нечёткое. Это он с косточкой на диван просится.
Не сдавайтесь там и не беситесь зря. Социум и так предполагает изобилие стрессов.
По поводу похудения. Ты вообще уверена, что это твое личное желание, а не навязанное тебе извне?
Снег в маесегодня в 5:28 #0
Не пойму по фото, какая у Кузи косточка. Трубчатые не давай ни в коем случае. У собак бывают ужасные травмы кишечника и не только осколками трубчатых костей. Если бы это была сырая кость, другой вопрос. После термообработки кости становятся твёрдыми и хрупкими.
Я согласна что сейчас меня все устраивает без похудения, но отсутствие здоровья диктует мой вес.
Да я не хочу быть худой и не худела бы, но есть эти но...
Не худеть, а пересмотреть порции и их состав не с целью худеть, а с целью максимально разнообразить и обогатить питание? И гулять не для того, чтоб какие-то шаги были, а вот просто оттого что воздух, погода свежая, влага в воздухе... И выпивать, например, не просто крепкий алкоголь, лишь бы как говориться поскорее мозги освободить от трудных дум, а допустим купить бутылку хорошего дорогого напитка, дорогой виски или коньяк французский (чтоб не вкус клопов, пардоньте, а вкус тонкий, фруктовый был) и изредка позволять себе выпить именно его.
Мне просто кажется, у тебя душа в каком-то загоне, а ей надо не гнать себя никуда, а расслабиться для начала.
Может кому-то нужна детская одежда? Девочке до 90 см ростом и мальчику до 1,0 метра отдала б чуть навырост. Она у меня в хорошем состоянии, хоть и бу, и обувь тоже кой-какая. Выкидывать жалко прям.
Поэтому вещи забрать могу и люди будут очень благодарны и довольны.
.Но я кроме пива ничего не пью-ну,газированную минералку в промежутках.Остальное мне все невкусно х
А иначе кортизол зашкалит и худеть не даст
Ну есть ещё вариант-спать,я ,кстати,на сон сделала упор
Есть много других способов расслабиться, кроме алкоголя .
От него одни проблемы, если употребление вызывает беспокойство у близких, а тем более у себя самой.
А племянник живет в Филадельфии. Сейчас уехал в Лос-Анджелес к своей девушке Карле. Она учится в аспирантуре в Калифорнийском университете. Она из Чили. А мы с мамой ждем когда они поженятся. У нас для них отложено 5000 долларов с 1997 года. Они уже вырастали до 10000. Но банк сгорел. И они снова растут с 5. Даже сне обломилось 100 долларов в прошлом году. Не помню, что купила, но что-то очень красивое.
У меня диабет ударил по правой почке. Но у меня очень хороший уролог.
Только вперед! А с алко разберешься
Кузя красотун
Конечно разберусь.
Алкоголь коварная штука, с ним нужно держать руку на пульсе
по шагам просто умничка гулять это очень полезно, молодец!
Кузя лапочка смотрика, тоже любит покушать с комфортом со своей вкусняшкой да на диван
Удачи!!!
Кузя красава, знает где мягче кость грызть