Хочу быть стройной. 41

Питание за сегодня:
Утром - гречка с тушеными кабачками и вареной курочкой.
Обед - тоже самое и актимелька.
Ужин - творог 0,5, разбавленный кефирчиком.
Тренировка - будет Джилл номер 5 и йога 15 мин на гибкость.
Вот только сейчааас начинают где-то еще в далеке появляться реальные результаты. Вес практически не меняется, но качество тела - кожа, мышцы - уже лучше. Но я была очень оптимистична) думала пару месяцев и достигнута своего. А дело совсем не в весе, а в проценте мышечной массы. Я могу весить и 45 и не упражняться, вот только выглядеть это будет стремно - как дрищь. А мне хочется спортивное упругое тельце) Так что до желаемого результата еще пахать и пахать..) месяца три в таком же режиме точно, а затем менять программу тренировок и веса гантелек. Мысли вслух.