Хочу быть стройной. 44. Устала

Вчера не записала питание, был разгруз на овощах. Ощущение усталости второй день, даже руки тяжело поднять, и это не боль в мышцах от тренировок.. Постараюсь увеличить на этой неделе сложных углеводов и белков не в ущерб похудению. Начала пить витамины. Тренировки продолжу, но если будет ухудшение самочувствия - придётся приостановить, а так не хочется((
Питание за сегодня:
Завтрак - овсяная каша с джемом,
Обед - рыбный супчик,
Ужин - 2 голубца, кусочек чиабатты с оливками.
Тренировка: по плану 15 минут йоги и Джилл 5