Всем привет!
Отчасти перестала вести дневник, в последнее время были и взлеты и падения в плане питания. Сейчас я на правильном пути, второй день как слежу за питанием, и не просто я, а вдвоем с мужем. Он стал моей моральной поддержкой и не только моральной. Устроившись на новую работу, муж стал набирать сильно вес, поэтому начал худеть вместе со мной. Я очень рада такому повороту событий. Дали себе установку продержаться до католического Рождества. Готовлю правильно пищу и взвешиваю порции. Поставили себе цели, чего хочется достичь в плане веса. У меня это не такая большая цифра, у мужа наоборот. Поэтому мы осознаем, что правильное питание должно стать привычкой и конечно же не надеемся сбросить все за 3 месяца. Все цели долгосрочные, нужно научиться есть правильно. Самый большой плюс от совместного похудения - ответственность. Я понимаю, что мне нельзя срываться, так как мы пример друг для друга, плюс ко всему, для мужа нужно готовить, так как вес большой и худеть ему нужно постепенно, поэтому стараюсь разнообразить наше меню, чтобы ему не надоело. Большое спасибо за ваше внимание, желаю всем успехов!
Пока нет комментариев.