У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя 1ReGihKa1

16/8-4

Втягиваюсь в этот цикл.
Не знаю что тяжело даётся не пить кофе с печенькой с утра, а менять его на полноценный завтрак в 11:00. Который начал хорошо заходит

или же минимальное количествов углеродов.3 дня держала не выше 50. Просто чувствую себя сонной мухой.
Меню вчера было наиплотнейшее
1600ккал, б-90 ж-90 у-40
Завтрак: Яйцо2шт +сыр50гр
Обед : Котлета чисто из мяса +яйцо. И большая тарелка листового салата + помидора и перчик.
Перекус Миндаль 30гр
Ужин в 19:00 только котлета с обеда. Так как кушать не хотелось. Но понимала, если не поем.часов в 21:00 буду искать глазами что схомячить.

Вечером муж пригласил на прогулку, была очень удивлена. Он то про диету не знает. Уходит рано, приходит поздно.
Было офигеть как приятно

Правда на весах за 2 дня всего -200гр. Ну это тоже отлично -маленький минус лучше любого+

Рейтинг: +1

1ReGihKa1

2 октября 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1936071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/8-4</a>                  <div style="padding:7px 0;">Втягиваюсь в этот цикл.<br>Не знаю что тяжело даётся не пить кофе с печенькой с утра, а менять его на полноценный завтрак в 11:00. Который начал хорошо заходит  или же минимальное количествов углеродов.3 дня держала не выше 50. Просто чувствую себя сонной мухой.<br>Меню вчера было наиплотнейшее<br>1600ккал, б-90 ж-90 у-40...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1936071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1936071/
              ]16/8-4[/url][/b][/size]
              Втягиваюсь в этот цикл. Не знаю что тяжело даётся не пить кофе с печенькой с утра, а менять его на полноценный завтрак в 11:00. Который начал хорошо заходит  или же минимальное количествов углеродов.3 дня держала не выше 50. Просто чувствую себя сонной мухой. Меню вчера было наиплотнейшее 1600ккал, б-90 ж-90 у-40 Завтрак: Яйцо2шт +сыр50гр Обед : Котлета чисто из мяса +яйцо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1936071/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 1ReGihKa1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

2 октября 2020 года

не пить кофе с печенькой с утра

Так можно выпить кофе с утра,почему нет? Только без печеньки и без сахара

Ответить

1ReGihKa1

(автор поста)

2 октября 2020 года

К сожалению от такого кофе потом желудок болит

↑ Ответить

bandersha

2 октября 2020 года

А если со сливочным маслом ?

↑ Ответить

1ReGihKa1

(автор поста)

2 октября 2020 года

Да нет . Воздержусь. Очень стала нравится горячая вода

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

16/8-4

Дневник 1ReGihKa1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"