Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

И снова здравствуйте!

Всем привет!

Все циклично, и сидение на диете тоже ))

Вернулась я на 90-дневку опять ) все же при всем разнообразии систем питания эта подходит мне лучше всего ))

За спиной уже 2 недели и минус 2 кг. Хотелось бы больше, но и так вполне неплохо.

Стартовый вес был 89,6.

Что делаю.
- Завела новый блокнотик, куда пишу все, что съедаю за день
- Строго не ужинаю после 7. Если знаю, что задержусь на работе или поздно попаду вечером домой - беру ужин с собой
- Купила щетку для тела и всякие антицеллюлитные и разогревающие скрабы
- Стараюсь гулять 2-3 раза в неделю (ходьба - самый дешевый фитнес)

В этот раз мне более голодно, хз почему. Хотя организм начал привыкать и сейчас чувство голода меньше, чем вначале.

Всем девочкам удачи!

Вижу цель - не вижу препятствий!)) пусть у нас всех все получится!))

Рейтинг: +12

Красотулинка

12 октября 2020 года

292

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1936887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова здравствуйте!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Все циклично, и сидение на диете тоже ))<br>Вернулась я на 90-дневку опять ) все же при всем разнообразии систем питания эта подходит мне лучше всего ))<br>За спиной уже 2 недели и минус 2 кг. Хотелось бы больше, но и так вполне неплохо.<br>Стартовый вес был 89,6.<br>Что делаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1936887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1936887/
              ]И снова здравствуйте![/url][/b][/size]
              Всем привет! Все циклично, и сидение на диете тоже )) Вернулась я на 90-дневку опять ) все же при всем разнообразии систем питания эта подходит мне лучше всего )) За спиной уже 2 недели и минус 2 кг. Хотелось бы больше, но и так вполне неплохо. Стартовый вес был 89,6. Что делаю. - Завела новый блокнотик, куда пишу все, что съедаю за день - Строго не ужинаю после 7... [b][url=https://www.diets.ru/post/1936887/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

12 октября 2020 года

Привет!
Я тут тоже занялась своей разжиревшей фигурой

Считаю калории. Все записываю.
Сбросила за 1 неделю 1 кг.
Возможно, вернусь на 90-дневку.
Мне эта диета нравится своей упорядочностью.
Люблю, когда все под контролем!

Вот сегодня еще посижу, подумаю...
И может завтра начну питаться по 90-дневке.

Ответить

Красотулинка

(автор поста)

12 октября 2020 года

Вот да! Мне без системы и правил очень трудно (((

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

12 октября 2020 года

Красотулинка пишет:
В этот раз мне более голодно

Тоже по вечерам хожу зубами щелкаю, но утешаю себя тем, что завтра будет отвес.

Ответить

Красотулинка

(автор поста)

12 октября 2020 года

Я по утрам обычно ))) яблоко или банан могу в себя только часов в 10 всунуть ))) до этого чаем и кофе обхожусь ))
И еще поняла, что есть хочется меньше, если я хоть чем-то занята. Поэтому стараюсь дома себе дела придумывать всякие ))

↑ Ответить

Зизи2012

12 октября 2020 года

Девочки, у нас все получится. Главное стараться и не сдаваться

Ответить

Красотулинка

(автор поста)

12 октября 2020 года

Обязательно получится!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 октября 2020 года

Если очень хотеть, то точно получится! Если голодно, то можно прибавитьь объем, но уменьшить калорийность продуктов.. помогает иногда..хотя.. Вам виднее

Ответить

Красотулинка

(автор поста)

12 октября 2020 года

Калории никогда не считала )) не умею просто.
Думаю, это такой бунт организма на новое питание - пожалей меня, я есть хочу - говорит он. Но отражение в зеркале затыкает желудок )))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 октября 2020 года

Хахахахх ну.. тут тольуо выбирать что милее.. и , если садишься есть, то голая и перед зеркалом

)))))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

12 октября 2020 года

Фирсова Людмила пишет:
если садишься есть, то голая и перед зеркалом

Надо попробовать...
Я очень впечатлительная!

По молодости как-то сексом занималась голая перед зеркалом в весе 85 кг..... Ясно поняла, что ненавижу Рубенса! И вкусняшки лопать очень долго не хотелось!

↑ Ответить

Rimuly

12 октября 2020 года

Да, вариант - жесть - после просмотра зеркального отражения или с горя зажрешь или напрочь аппетит отобьет!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 октября 2020 года

Точно, точно

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 октября 2020 года

Рискни, расскажешь потом

) до чего формы хороши

↑ Ответить

Красотулинка

(автор поста)

12 октября 2020 года

Был такой опыт, ага ))) вес был тогда нормальный, но висящий живот прям все желание отбил )))) с тех пор перед зеркалом в полный рост сексом я не занимаюсь )))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 октября 2020 года

на себя не стояло?

так нельзя!!!!!

надо было в глаза смотреть

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))