2 июня - мой маленький юбилей с большими достижениями. Вот и цветочки мне в подарок )

2 июня - мой маленький юбилей с большими достижениями. Вот и цветочки мне в подарок ) Ровно полгода назад я начала свой путь к стройности. Какой я была - и вспоминать не хочется. Путь не был тернист и извилист, я шла к своему результату спокойно и уверенно. Возможно потому, что обрела наконец согласие с самой собой - и после этого все пошло легко и задорно.

Сегодня в честь праздничка https://www.diets.ru/post/183472/ встала пораньше, выпила водички, позавтракала фруктами. Хорошенько поработала, а потом поехала в баню. Банька получилась просто замечательной. Напарилась я вволю, в контраст ледяной бассейн, и конечно же, любимые "примочки" - скрабик из кофе, какао, корицы, имбиря, конопляного масла. Потом баночный массажик, медовая масочка... В общем, хорошая такая банька.

Вернулась домой, с аппетитом слопала яйцо и пшенную кашку. Еще поработала. Пообедала салатом из помидор и сладкого перца и супчиком из морепродуктов.

А вечерком поехали с мужем гулять в дендропарк. Хотела я там сделать прям-таки фотосессию, приготовила несколько нарядов (в машине планировала переодеться). Но не судьба... Забыла свой пакет с одежкой дома.

Погода была чудная. Вот маленький фотоотчетик.

Вот она я ровно через полгода трудов праведных.

Такая классная лиственница на пути попалась, пушистая красавица.

У нее растут новые пушистые побеги - вкуснючие, кисленькие! Отгрызла несколько (попросила у дерева прощения, спасибо сказала )

Жаль, что не удалось сфотаться в платьицах... Но ничего, в другой раз! А, ну еще конечно поужинала - творожок, кефир, салат из редиски. А сейчас собираюсь сделать комплекс Джиллиан по метаболизму!

Тэги:  Итоги

Рейтинг:  +31
aksinya11
2 июня 2011 года 1 546 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 июня - мой маленький юбилей с большими достижениями. Вот и цветочки мне в подарок )
Тэги: Итоги

  Ровно полгода назад я начала свой путь к стройности. Какой я была - и вспоминать не хочется. Путь не был тернист и извилист, я шла к своему результату спокойно и уверенно. Возможно потому, что обрела наконец согласие с самой собой - и после этого все пошло легко и задорно.
Сегодня в честь праздничка https://www.diets.ru/post/183472/ встала пораньше, выпила водички, позавтракала фруктами... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

2 июня 2011 года
+1
aksinya11 пишет:
комплекс Джиллиан по метаболизму
а ссылочку можно ?

Фотоотчёт просто суперрррррррррр Стройная девочка

2 июня 2011 года
+1
Спасибо. А все ссылки по Джилл можно поискать на https://www.diets.ru/club/136153/. Я скачивала с рутрекера, что нашла.

2 июня 2011 года
+2
Таня!!!!! Ты просто супер! и не скажешь, что утебя был животик! Очень красива!!!

2 июня 2011 года
+1
Ой, спасибо! Кстати, я так рада - впервые муж сфотографировал меня так, что я выгляжу моложе... Обычно у него всегда получалось так снимать, что на фотках я старше - вот щелкают с сыном одно и то же - у сына получается лет на 10 меньше... А сегодня он молодец!

2 июня 2011 года
+2
Молодец, молодец!!! Не подкачал

2 июня 2011 года
+1
В кои-то веки

5 июня 2011 года
0
а может Вы и стали выглядеть моложе

2 июня 2011 года
+1
Танюшка!!! класс!!! ты-умничка!!!

2 июня 2011 года
+1
Спасибо, Натусь! Вот ужо еще как нафотаюсь в платьицах

2 июня 2011 года
+1
МОЛОДЕЦ !!!!!! Фотоотчет просто СУПЕР !!!!!!!

2 июня 2011 года
+1
Мур-мурррр, спасибо

2 июня 2011 года
+1

2 июня 2011 года
+1
Получилось так что вначале я увидела фотки......а внизу автора.......
Я в ступоре.......
И это ты?

Вот это да!!!!!!!!!!!!Слов нет

2 июня 2011 года
+1
Я это, Жанночка, собственной персоной... Полгода всего прошло, а будто в прошлой жизни было прежнее увесистое тело.
Спасибо большое!

2 июня 2011 года
+1
Очень убедительно и " по- белому завидно !" Надеемся фотосессию посмотреть ! Всех вам земных благ . А мы будем вдохновляться, глядя на вас! ЗДОРОВО!

2 июня 2011 года
0
Спасибо большое - я-то тоже вдохновляюсь успехами друзей по сайту!

2 июня 2011 года
+1
Поздравляю с такой знаменательной датой! Счастья и хороших фотографий!

2 июня 2011 года
0
Спасибо большое

3 июня 2011 года
+1
Красотка лет на 35

3 июня 2011 года
+1
Здорово, спасибо. Мне очень нравится история про Любовь Орлову. Она всегда прекрасно выглядела, следила за собой и зал овацией встречал ее фразу в спектакле «Милый лжец», произнесенную от имени героини, миссис Патрик Кэмпбелл: «И мне никогда не будет больше тридцати девяти лет, ни на один день!».

3 июня 2011 года
+1
:

3 июня 2011 года
+1
Совсем изменились, такая нежная и красивая стали. На фоне зелени как лесная фея смотритесь. Поздравляю вас!

3 июня 2011 года
0
Спасибо большое. Тут еще глаз фотографа значение имеет - мужу очень нравятся мои изменения

3 июня 2011 года
+1
Очень стройная фигурка! Вы молодчина! Никакого живота, молодая подтянутая женщина!

3 июня 2011 года
+1
Спасибо

3 июня 2011 года
+1
Татьяна ты просто умничка! Очень хорошо выглядишь! Молодец!

3 июня 2011 года
0

4 июня 2011 года
+2
я вами просто горжусь!!!!!!!!!!!!!!!!!! Отличный пример для нас - безвольных и безконтрольных!

4 июня 2011 года
+2
Спасибо!
Юнна пишет:
пример для нас - безвольных и безконтрольных!
Ай-ай-ай! К чему такое уничижение У меня никаких специальных вилы воли и жесткого контроля и в помине нет. Я просто нашла такую систему питания, которая мне подходит, и доставляет удовольствие. Ну и нагрузки физические тоже - это просто требования тела. Поэтому надо просто искать свое - и организм благодарно отзовется!

4 июня 2011 года
+2
Присоединяюсь к этим чудесным и правильным словам !!!
aksinya11 пишет:
Я просто нашла такую систему питания, которая мне подходит, и доставляет удовольствие. Ну и нагрузки физические тоже - это просто требования тела. Поэтому надо просто искать свое - и организм благодарно отзовется!

Возьмите их всех диет по чуть-чуть , то что нравится, добавьте утражнения, которые нравятся и Вы прекрасны и незавбываемы !!!!!!!

5 июня 2011 года
+1
ответила бы я : "легко сказать!", но не в этом случае именно вам, в прямом смысле, легко так говорить, поскольку через себя пропущено!
Но мне и вправду тяжко, постоянные нервы на работе, нехватка денег (как следствие питание не то что надо или хочется, а то что придется), недостаток времени (для себя, все для ребенка и мужа), главное забыла - лень! когда впахиваешь себя не помня, хочется и полениться и слопать чё-нито НЕ ТО!
понимаю , что это отговорки, понимаю что при глобальном желании все можно изменить, но когда нет поддержки, живешь как живется и мечтаешь о глобальном, при этом каждый день глядя в зеркало думаешь "пинка бы мне волшебного!"

5 июня 2011 года
+2
Очень хорошо вас понимаю... Полгода назад и мне можно было все это перечислить...Как удалось достичь внутреннего согласия с самой собой и покоя - и внешнее все подтянулось. А питаться можно правильно и при очень небольшом бюджете. Это все вопросы самоорганизации, которая не сразу строится, а шаг за шагом. Начать с простого, с какого-то элементарного упорядочивающего правила, ввести его в жизнь, чтобы стало привычкой, и понемножку дополнять. Все у вас получится!

5 июня 2011 года
+2
есть такое дело..... мама на 8 марта подарила пароварку только вчера попробовала и ведь понравилось!!! прощай сковорода! Если бы не её стоимость выкинула бы!

5 июня 2011 года
+1
Не, не нужно выкидывать Весь все еще и тушить можно в сковородке без добавления масла (добавить в самом конце перед готовностью, нужного растительного) У меня аэрогриль - не нарадуюсь!

5 июня 2011 года
+1
Юнна пишет:
мама на 8 марта подарила пароварку только вчера попробовала и ведь понравилось!!! прощай сковорода! Если бы не её стоимость выкинула бы!
А то супер!!!
Пароварка это вообще ЧУДО придуманное человечеством!!!
Все получится!!! Только начать надо и не останавливаться!!!!!!

5 июня 2011 года
+2
Юнна пишет:
глядя в зеркало думаешь "пинка бы мне волшебного!"
А вот когда увидишь критическую цифру на весах - вот и будет пинок !!!!!!
Тогда и время, и деньги, и силы найдутся и питание изменить, и что приготовить придумать...

5 июня 2011 года
+1
Юнна пишет:
Но мне и вправду тяжко, постоянные нервы на работе, нехватка денег (как следствие питание не то что надо или хочется, а то что придется), недостаток времени (для себя, все для ребенка и мужа), главное забыла - лень! когда впахиваешь себя не помня, хочется и полениться и слопать чё-нито НЕ ТО!
Суды по Вашему настрою - у Вас это еще киллограмм 20-ть...!!! Но потом будет тяжелее...
У меня это было именно так!!!
Как увидела критическую цифру, так и сразу начала все менять...

5 июня 2011 года
+2
Критическая цифра у всех разная... Лучше все ж до нее не доводить. У меня раньше это было 70 кг (при росте 170). Как дошло - все, атас, срочно принять меры! Потом стало 75... Потом 80... ПОтом долго вообще не взвешивалась... А как увидела 90 - все, шок и срочные меры. НО все ж было бы лучше просто не доводить себя до такого состояния.

5 июня 2011 года
+1
не не 20, осталось 14, если считать с момента как я вышла из роддома в отвесе 17 (за три с половиной года)
моя критическая цифра была 96кг (после родов)
сейчас критическая 80кг (видеть уже не могу эту цифру)

6 июня 2011 года
0
Ага, а я вернулась по критической цифре к 70 - но ее уже не будет! Уже планка ползет вниз - вот щас это 68, а к осени будет 66-65. И все. Буду держать это дело. Больше не надо, и меньше не надо.


Оставить свой комментарий
B i "