Джудит Бек: "Почувствуйте себя счастливыми прямо сейчас!"
Если вам кажется, что после того, как вы похудеете, у вас начнется новая жизнь, то не нужно ждать, начинайте прямо сейчас!
Всячески улучшайте свою жизнь, почувствуйте себя счастливыми и это поможет вам при обретении стройности.
Нужно проанализировать, что же не хватает вам для счастья, или не так, что сделает меня счастливой если я буду стройной?
Быть может модная одежда - так сегодня можно и на полных найти красивую одежду.
Быть может я буду вкусно питаться - это можно и полным, только нужно есть по голоду и то, что действительно хочется и отслеживать когда не голодна (помните, что между сыта и не голодна несколько лишних тарелок).
Может вы мечтаете путешествовать - старайтесь осуществить эту мечту будучи в полном теле.
Хотите встретить мужчину, я познакомилась со своим мужем в весе 126,5 кг.
Ищите способы стать счастливой прямо сейчас!!!
Джудит Бек: "Почувствуйте себя счастливыми прямо сейчас!" Если вам кажется, что после того, как вы похудеете, у вас начнется новая жизнь, то не нужно ждать, начинайте прямо сейчас! Всячески улучшайте свою жизнь, почувствуйте себя счастливыми и это поможет вам при обретении стройности...
Читать полностью
От себя хотелось бы добавить, ищите занятие, в котором вы бы чувствовали себя счастливой. То, к чему вас тянет, то что у вас получается и есть ваш путь к стройности! Это может быть рисование, танцы, фотографирование, общение с детьми или животными, прогулки в парке и наслаждение осенним воздухом( в хорошую погоду). А ещё слышала такой совет, чтобы организм начал стройнеть, нужно чтобы он обалдел. То есть заняться чем то таким, что вам не свойственно. Выбить его, так сказать из колеи - прыгнуть с парашютом, начать водить машину, поклеить обои))