Всем привет!!!
Да, после вчерашнего прогулочного дня, сегодня - у мужа кроватный, с сериалами "Сотня" и "Русалка", а у меня - работа, готовка и Диетс
Ещё и спали до 10-00. Мой парадный выход был только до мусорки и магазина)))
Даже в Вайлдберриз не поехала))) При любимом не захотела, да с коллегой 3,5 часа проработали. Вот завтра и съезжу, и даже совесть мучить не будет, что в рабочее время
И не занималась, только... Попрыгала
Мой завтрак был далёк от классического)))
2 крылышка гриль, моё овощное ращу с сардельками, хлебушек в подливке от рагу))
В кадр не вошёл мой кофе со специями и печенье Любятово.
Пошла я за покупками))) Мой улов: хлеб, молоко, сметана, лимоны, творожные сочники, овсяное печенье (выпечка - мужу на работу, но сочник был сточен без всякого сожаления), груши и хурма. У продавца фруктово-овощного павильончика не было сдачи, он простил мне 5 руб., но угостил киви))) Так приятно))) Ещё и вспомнил, что я давно не была))) Надо будет ему тоже что-нибудь приятное сделать, угостить чем-нибудь)))
Пока я ходила, любимый развлекался с моим фитболом))) Насос в наборе, как он сказал, как соломенная дудка. Но это и в отзывах писали, что насос никакой))) И мячик муж надул просто ртом
. Сказал, за 3 минуты))) Ну, в силе его лёгких я и не сомневалась. Но... Для сидения во время работы он не подойдёт, к сожалению, низкий для кухонного стола. Если только как барабан надуть...
Вот такая у меня сегодня фруктовница))) Одна грушка, правда, не уместилась, но вечером муж одну сточил, и 2 баклажана я на рагу забрала, поэтому - красота неописуемая!!! И вкуснючая!!!
На обед любимый варил пельмени, а мне очень захотелось вареников с картошкой))) В запасе они были, поэтому - со сметанкой, жгучкой и перчиком чёрным))) А на десерт - йогурт клубничный с клетчаткой. Кстати, продолжаю пить очищающие чаи, эффекта как не было, так и нет. Ну и ладно, буду просто как травяные пить, что тоже полезно. Хотя они были бы намного дешевле
Филька фитбола боится, пробовали на него сажать, кусается, царапается и убегает))) Ничего, привыкнет
Ну а после завершения работы, в 18 начала готовкой заниматься. Уборка, понятно, в пролёте. На вторник теперь.
Любимому пожарила котлет, фарш от пельменей оставался. Только давно уже сама не готовила, покупные только. Поэтому в фарш забыла лук добавить, что тем более удивительно, ибо я стараюсь его везде добавлять))) Сейчас любимый дегустирует)))
Кстати, забыла сказать, вчера. когда гуляли, зашли в церковь, купили мужу колечко "Спаси и сохрани". Сказал, что у него были раньше, но лопались, когда оба раза разводился... Посмотрим, этого надолго ли хватит)))
И взялась за рагу, так как баклажаны нужно есть!!! Рецепт из Поварёнка, но без плавленых сырков, в 2 раза меньше картошки. И побольше специй и чеснока))) И с блендером возиться не стала))) Всё просто так для заливки порезала. Дегустировать завтра буду)))
А вот сижу в Диетс. А Филька думает, что я работаю, и пришёл помогать)))
Вот такая красота стоит в духовке)))
А я нанесла на волосы кокосовое масло с добавлением персикового, сижу пока опять в полотенце, а на Вайлде меня ждёт специально купленная шапочка для утепления с маслом. Самая дешёвая, буду честно маслом пачкать)))
А потом - ванна с солью, головомойка, книжка)))
Вот такое воскресенье)))
Всем хорошей рабочей недели, тёплой или холодной но прекрасной погоды и чудесного настроения!!!
Приятного вечера вам!
А так - полезный
Посмотрим, что завтра будет, я по прогнозу солнышка не вижу, и опять +9)))
Надя, жду твоих фитболовских упражнений я ко всему имеющемуся ещё нам 2 мяча купила
Пока они там, где и другие похудительные приборы
На завтра уже нашла занятие перед табатой: стретчинг с фитболом)))
Даю ссылку заранее)))
https://www.youtube.com/watch?v=MDIqVX7itaE
На этот канал как раз вчера подписалась, глядани)))
У тебя треня час где то или меньше, Надя?
Стараюсь, чтоб в общем час вышел.
В другие дни 15-30 минут растяжка, 30-40 минут интенсив. Если Вордкласс - 1 занятие на 50 минут
Ох мы дружно духовки юзали и волосами занимались . Правда саму готовку я удачно делегировала .
А, сейчас расчесалась - опять полголовы на расчёске... Биотин заказала в капсулах на 2 месяца...
Готовка - что там делать? Овощи вымыть да порезать, да сунуть в духовку))) Пробовать сегодня буду)))
Любимый такие вещи не жалует))) Типа, он же не травоядный
А там посмотрим
Не хочешь фото выставлять больше?
И тебе хорошей недели, Надюша!!!
Вспомнила в воскресенье в 5 часов вечера В итоге шагов не дошагала, книжку не дочитала, не выспалась (((( Эх.
Фильке привет!
А Филька пусть привыкает))) Всё равно посажу)))
И так, как долго из-за карантина тянули)))
Какой жизнеутверждающий цвет у фитбола Прелесть!
Ой,как аппетитно всё. Хорошо,что я уже поела)))
Ты ж моя прелесть,хороший помощник
Надюша,взаимно
P.S. Как там у дочки здоровье? Что врач сказал?
Сегодня запеканку попробовала. Обалденно вкусно, но я же влюблённая, чутка пересолила, или со специями переборщила
Филька - да, с ним и работать веселее)))
Про дочу я писала в предыдущем постике - в лёгких чисто, горло красное. Виписала иммуностимуляторы, отхаркивающие и нимесил. Лечится вроде...
Ничего страшного,бывает иногда))
Хорошая компания - всегда приятно!
Не читала,Надюш,после выходных много дневников так...я не успеваю Хорошо,что всё относительно хорошо
Если действительно простуда, подлечится, но депрессия не проходит...
А из депрессии дочке надо саму себя выгонять. Если ли конечно она сама этого хочет
Но я очень надеюсь,что и у нее все наладится
Знаешь, такая поговорка есть: "Жалко девку, да не погубить бы парня"...
Это да! Скорей бы уже наладилось
фитбол классный...но я его боюсь как Филька твой....мне кажется, что он подо мной лопнет
запеканочка класс а я так рагу овощное на выхах и не сделала практически дома не была...шлялась
Муж 104 кг опробовал - выдержал. так что наш бараний вес ему не помеха)))
Где шлялась-то? Где постики????
Old_14 пишет:Где шлялась-то? Где постики? сегодня постараюсь напостить немного
Я на фитболе тоже боюсь заниматься. Все думаю, что скачусь с него или еще чего неловкого произойдет
А чего бояться? очень прикольно на нём работать, кстати)))
я всегда в зале боялась с него свалиться при всех
У меня абонемент только в этот клуб
Хороший клуб, уютный...
Люда, напиши в личку, пожалуйста, цены,очень интересно))) А то если позвонить, потом звонками замучают...