Ну что ж! Первый знаковый для меня рубеж пройден!!! Вес меньше 120кг! А точнее 119.7кг
Вес опять скакал всё неделю... +- 500г, вчера утром, взглянув на весы, увидела такую же цифру что и неделю назад, расстроилась конечно... Но сегодня утром весы показали что мои старания не бесполезны.
Добилась отвеса каким-то волшебством...
Со среды заболели колени и поясница. Уж не знаю в чем причина... Поэтому с шагам всё очень плохо. Ходила только по дому и в бассейн на такси...(( В субботу был лёгкий шоппинг, после которого я разогнуться без слёз не могла. Но в бассейн пошла, в воде напряжение и боль уходят. И вчера с утра проснулась с больным горлом и маааленькой температуркой. Болеть совсем не хочется... Особенно перед отпуском и во время такого цирка на работе.
Поэтому все силы на выздоравливание. Не знаю, как меня опять угораздило заболеть... Только только вылечилась после сентябрьской хвори.
Главное, не позволять себе лишнего в еде, ну и по возможности делать дома какие-то упражнения.
Так как походы в спортзал откладываются до полного выздоровления, а о ведении какой-то социально-культурной жизни и речи быть не может... Буду максимально занимать вечера чтением и лечением.
С 6 ноября ухожу в отпуск и мы с мамой едем навестить брата с женой в Москву. Там и День Рождение отмечу))
Поэтому, нет времени на долгую хворь -нужно вставать на ноги, планы у нас грандиозные))
Ну что ж! Первый знаковый для меня рубеж пройден!!! Вес меньше 120кг! А точнее 119.7кг Вес опять скакал всё неделю... +- 500г, вчера утром, взглянув на весы, увидела такую же цифру что и неделю назад, расстроилась конечно... Но сегодня утром весы показали что мои старания не бесполезны. Добилась отвеса каким-то волшебством... Со среды заболели колени и поясница...
Читать полностью
Ой, хорошо... раз вес пошел на снижение, значит лед тронулся! Поздравляю...да-да.. болеть сейчас никак нельзя... срочно сказать организму "Не болеть" , а то отпуск прозеваешь!" С победой над собой!
Выздоравливай