Всем привет!!!
Ну что же, хоть и подводить итоги дня рано, да и работа в разгаре, но... Вдруг потом не захочется?
Итак, поехали))
Я сегодня сделала очередную ходку в Домодедово, мой мешок покупок пока не закончился))) Ну не виноватая я, что с разных складов идёт))) И ещё одна доставка ожидается)))
Но, начну с утра.
Сегодня была Ольга Сагай. Растяжка стоя. Что мне в ней нравится - много упражнений "Волна", они всегда мне нравились))
Кардио не делала, кинулась за работу, чтобы съездить спокойно в Домодедово)))
Итак, сегодня я взвешиваю порции. Без калорий, без БЖУ, просто чистый вес. Жидкость не считаю.
На завтрак был кофе - 268 г
Вода с лимоном - 630 г
Хлеб Дарницкий - 64 г
Икра мойвы - 40 г
Сыр Бондарский - 63 г
Говядина копчёная - 44 г
Чуть позже - пирожное колечко с творогом - 79 г
Итого = 290 г
Поехала в Домодедово))) По пути заглянула в Магнит, уж очень морепродуктов с огурчиками захотелось, но это на завтра. Муж попросил сырный соус Хейнц купить (как в МакДаке), а себе я острый кетчуп взяла, раньше такой не пробовала. Буду дегустировать))) Так же. по просьбе любимого - горький шоколад, молоко и хлеб.
Это я уже вернулась, котяра всё на окошке))) Это он наблюдает, как из машины пивные кеги разгружают)))
А это - соизволил на имя откликнуться, мой любимый Филюшастый-ушастый)))
Улов из Фаберлика:
- универсальное средство для полов и стен - 2 штуки. С ним я полы всегда мою.
- антибактериальное средство для обуви и вообще для всего. Я взяла именно для обуви: переходим на тёплую чтобы ноги не пахли)))
- активный спрей = мист. Увлажняю лицо в течение дня
- гель для интимной гигиены. Намного лучше мыла
- мицеллярная вода. Это на подарок.
В Вайлде забрала БАД Биотин. США. Выбрала чисто по отзывам, попробуем.
На перекус был апельсин = 205 г
Обед:
- суп-лапша с копчёной курицей = 430. Ну, оторвалась, супа люблю много. Естественно, переела.
- яйцо варёное = 45 г
- хлеб = 18 г
- кости от копчёной курицы (шейка и хребетик, считаю чисто мясо) = 50 г
Около 17-00 был кефир с клетчаткой = 274 + 16 г
Ужин был в 19-00
Рагу овощное с грудинкой = 305 г
Хлеб = 68 г
Говядина копчёная = 60 г
Укроп + петрушка = 46 г
Итого вес съеденной пищи составил 1 807 г, без воды, кофе и чая (чай пока в планах)
Вроде бы и немного, но и после обеда, и сейчас, после ужина, всё-таки, тяжесть присутствует. Значит, много.
Завтра повторю эксперимент)))
На этом пока всё. Покупки пока не закончились, ещё один рейд предстоит))) Посмотрю, как всё придёт.
Пылесос больше не хочу Дайсон (дорого), хочу Редмонд. Есть у кого-нибудь такой? Может, расскажете?
Всем здоровья, счастья, добра и любви!!!
Всем привет!!!
Сравним?
1. Или с ним или с нашим местным средством.
2. Никогда не брала. Кинь номером, чтобы не искать. Ленивая я.
3. Стоит рядом с компом. И использую летом в поездках.
4. Сейчас другой, но этот тоже юзаю.
5. С мицеллярки соскочила. Сейчас Нежный тоник, мне нравится.
Надь, это с чем надо сравнить? Только вес?
Пойду тоже отчет сотворю, а то завтра с утра на выезд, потом работу нагонять надо будет.
А потом за заказом на фаберлик
Приятного вам вечера!!!
2. Антибак артикул 11136
3. Мне нравится, классная штука
4. Был другой, решила этот попробовать
5.Я ей умываюсь утром и протираю кожу после масок. Тоником остатки маски не смываются, а мицелляркой - за милую душу
Да, просто взвесила, сколько я съела, чтобы объесться.
Завтра продолжу статистику собирать)))
Попробую не объедаться, а съесть ровно столько, чтобы сытой быть, но без тяжести в животике)))
Мерси за артикул. Только где ты раньше была?! Я ни разу на него внимания не обратила. Может в бумажном его у нас и не было...
Теперь буду хотеть до следующего периода.
А я маски водой смываю.
Но там в составе меньше 5% (на нашем сайте
Хотя интересный состав указан:
Более 30% вода, менее 5%: алкилдиметилбензиламмоний гидрохлорид, полигексаметиленбигуанидин гидрохлорид.
А 65% - что?!
Поэтому, наверное, и не одобрен ввоз.
АбДАХ- бактерицид, PHMG— полигексаметиленгуанидин гидрохлорид является солью полигексаметиленгуанидина (ПГМГ) и используется как биоцид и дезинфицирующее средство в широком диапазоне рН.
Действенный зверь
Используется для:
дезинфекции медицинских учреждений и специализированного инструмента;
проведения дезинфекции транспортно-железнодорожной линии и подвижного состава;
в древесной промышленности, как ингредиент для обработки деревянных конструкций, при проведении генеральных уборок в помещениях.
Я работала с веществами но только для больниц, в домашнем быту не советовала.
В бумажном есть. Там где товары для дома.
Сейчас с 26-го в каталоге есть он))
Но по артикулу же всё равно на сайте найти можно)))
Молодец, что всё взвесила, Надюша!
Завтра смело можешь чуток убрать еды, чтобы не чувствовать потом тяжесть.
Усиленно ты за них взялась
Пока есть за что браться...
Это там у вас пивнушка или кто-то затарился на случай карантина
Не пивнушка, а магазин. Есть на розлив, но пить там нельзя, только покупать)))
И, кстати, на лавочках не пьют, мирно народ домой уносит, или куда там, на лавочках мамаши с колясочками сидят)))
Хорошее пиво возле дома,если хорошее,но плохо для фигуры
у нас такого не бывает.какие-то теремки с разливным пивом по дорогущей цене.
может сейчас уже и нет половину..не знаю просто
Теперь количеством сравнялись
Но вот сильно пьяных за год я ещё на улицах ни разу не видела. А вот с колясками ,и малышами - полно. Район новый, был сначала недорогой, видно, молодые семьи и поскупали всё)))
Как нам в офисе продаж сказали - сначала строили недорогие монолиты, а сейчас застройщики уже комфорт-класс возводить стали. Ну и цены соответственно, выросли. Даже без отделки))
Ой,ну какой прелестный
Будем ждать новый отчет))
Завтра теперь поеду)) Всё вроде бы пришло, да и мне развеяться не помешает нём))) А то сейчас уже 3-е совещание идёт
На 1-м я картошку почистила, на 2-м бельё повесила сушиться, на 3-м коврики постирала, на 4-м - картошку пожарила
И даже протокол веду)))
И рассылки по результатам делаю)))
Ура удалёнке!!!
То ли не помню, то ли забыла...
Страшно звучит?
Совместить
я тут задумалась а сколько пищи в весе должен съедать в среднем взрослый чел?
Филечка лапочка такой довольный, видать все кеги нормально разгрузили
покупочки классные
Ну, тут смотря какая, кашу и огурцы не сравнить, но просто пока интересно))) Сегодня тоже всё взвешиваю))) Это быстрее, чем калорийность высчитывать
Спасибо!!!
Расскажи потом про биотин, как пропьешь. Я банку брала (другой фирмы) - эффекта не поняла, то ли на меня не действует, то ли фирма не очень.
Про пылесос мне тоже интересно. А какой редмонд хочешь? Которые беспроводные циклоны?
Я вот все смотрю еще с водяным фильтром, чтоб без мешка. Но тоже пока в раздумьях
Пылесос хочу вертикальный циклон, да, и без мешка. Квартира маленькая, но котик и коврики
Вот-вот
А что за БАД такой, он для чего (или от чего
Если ты про биотин, то он как раз для укрепления волос изнутри.
Погугли, там много про него написано)))
Я буду брать дешевый, самсунг. Сейчас у меня тоже самсунг.
согласна, тоже люблю интимку!
Я хотела вертикальный, но понимаю, что из бюджетных вертикальных мощности у них никакой.... Поэтому вернулась к обычным моделям
А вот чайник подкачал...