Совсем забыла написать про спорт! Ну как спорт... Зарядку для хвоста!
Я осознаю необходимость спорта в моей жизни, но таааак лениво... С этой бедой мне решил помочь муж
Будем с ним выезжать на великах, а то он уже начал страдать из-за отсутствия тренировок. Сейчас полным ходом идет стройка и он зашивается, чтобы успеть до холодов. Если погода будет позволять, будем выезжать с ним в лес, а если нет, то у меня будут пешие прогулки с собакеном по 1ч-1.5ч. Как-то так
Ну а теперь о съедобном:
* утром, как обычно витаминки
* Тут должно быть меню на день, но оно состоит из:
- 300 г моркови
- 0.5 л томатного сока
- 0,33 л яблочного сока
- 1 огурца
- 1 помидора.
Это все, что увидел мой желудок за весь день… Я не чувствую голода и сделала это не специально, просто было очень много работы и небыло свободного времени даже на обед((
Завтра опять питьевой день, буду убирать огород и пить росу
Если серьезно, то еще никто тут на моей памяти на таком питании не похудел.
Раз вы уверены, что все ок, то удачи!
Отлично будет, если и вес в норму придет и здоровье не испортите.
Ко мне на ты.