10/80 крахмальный и 11/90 углеводнй

Привет девчонки!
Решила сегодня за два дня отчитаться. Вес уже 4 день 99,90 вроде ем как положено. Поначалу думала весы сломались , начала взвешивать всех детей. . Поняла что у меня вес встал. Вчера на крахмальный ела
З- Яблоко, ананас.
О - картошка с кабачком, помидоры, огурцы, хлеб.
У - 1/2 обеда и без хлеба.
На сегодня углеводы.
З- яблоко, виноград.
О- капуста тушёная с морковью и помидором, пшёнка, огурец, помидор свежий.
У - 1/2 обеда.
На ужин поем тоже самое как и на обед. В тот раз я так отвесила на -700 г. Надеюсь завтра будет отвес . Интенсивная тренировка. Ещё хочу начать бегать на стадионе. Но на это всё нет времени. С сыном после второй смены делаем уроки ему 8 лет , старшая хоть самостоятельная ей 15 л. Но ещё и с маленькой надо заниматься ей 10 месяцев. Но я всё равно найду время и побегу
Всем хорошего дня.