День 3. Диета "Любимая" (3 д.)

Это пост гордости!
Вечером с мужем внепланово заехали в "Ленту". Ну, он в ОВI, а я в "Ленту" Нужно было всего по мелочи купить, а тут такая возможность. Так вот, я горжусь тем, что мужественно прошла мимо всех-всех вкуснях и купила только то, что запланировала! Из лишнего купила только мужу булочку, но, опять же, мужественно сдержалась и даже не думала в ее сторону! Вот такая мини-гордость)) А вообще, день был насыщенный. И мужу немного помогла с утеплением мастерской, и огород с цветником, наконец убрала. Прям гордость берет! А завтра, как награда, меня ждет фруктовый день С утра сделаю уборку в доме, а потом схожу на лазер и отдыхааать! Буду хрустеть бананом и смотреть фильм
Прошедшим днем я поделилась, теперь мое скромное меню:
Утром выпила вкусные витаминки ( не зря взяла шипучку!)
14.00 бульон куриный 300 мл
18.00 томатный сок 350 мл
20.00 бульон куриный
Скромно, мало, но не голодно, что очень странно! Я себя чувствую хорошо. Ни слабости, ни головокружения, ни апатии, ничего такого не чувствую. Я очень боялась питьевых дней, думала от голода на стены лезть буду! А тут все так неожиданно хорошо получилось)))
В общем, день прожит хорошо и с пользой! Завтра будут вкусные витамины, которые я сегодня купила
Рейтинг:  +13
Anechka o_O
29 октября 2020 года 202 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3. Диета "Любимая" (3 д.)
Это пост гордости!
Вечером с мужем внепланово заехали в "Ленту". Ну, он в ОВI, а я в "Ленту" Нужно было всего по мелочи купить, а тут такая возможность. Так вот, я горжусь тем, что мужественно прошла мимо всех-всех вкуснях и купила только то, что запланировала! Из лишнего купила только мужу булочку, но, опять же, мужественно сдержалась и даже не думала в ее сторону... Читать полностью
 


Дневник Anechka o_O:



Комментарии:

29 октября 2020 года
0
Так держать... для достижения цели все средства хороши, а уборка везде-это примета к деньгам

29 октября 2020 года
+1
Ооооочень хочется в это верить!

29 октября 2020 года
0
а верить..это еще одна примета )) что точно сбудется

2 ноября 2020 года
0
молодец, есть за что себя похвалить!

2 ноября 2020 года
0
Вы молодец!
Кстати, правильные витамины очень помогают при похудении.
Не взирая на постоянное правильное питание и без срывов, практически, мне никак не удавалось вес скинуть.
А когда стала пить БАДы на постоянной основе - уже за 2 года минус 17 кг..
Хоть и не быстро, но без жестких диет)

2 ноября 2020 года
0
Спасибо)))
Да, витамины помогают не только худеть, но и смягчают стресс для организма. Да и состояние улучшается, главное не переборщить с дозировкой

3 ноября 2020 года
0
Ну, чтобы не переборщить, надо просто выбирать те БАДы которые можно принимать постоянно.
И жить становится легче)))

3 ноября 2020 года
0
Согласна)))
А вы какие БАДы принимаете? Мне для общего развития))

3 ноября 2020 года
0
я немецкие пью.
Они, конечно, дороже, чем с Ай-херба.
Но, во-первых, я читала, что нам(как живущим в Европе) лучше пить европейские БАДы, а не американские.
Во-вторых, я их себе не сама комплектую, а они уже разработаны комплексом, сочетаются между собой. И рассчитаны на постоянный прием.
Ну и в -третьих, немцы значительно строже, чем американцы, подходят к контролю качества

3 ноября 2020 года
0
Мне тоже немецкие понравились больше! Мне брат привозит два раза в год, так что запасаюсь надолго))) я стараюсь пить отдельно вытамины, не мульти-, комбо-... Моновитамины быстрее насыщают организм и вызывают меньше аллергии. Да и усваиваются намного лучше! Сейчас допиваю омегу, следующим будет кальций и вит.D я забыла, когда болела последний раз! Максимум недомогание день-два, и все!))

4 ноября 2020 года
0
Я тоже раньше в Германии заказывала, а сейчас, увы)
Покупаю у нас, немцы до карантина успели и у нас открыть представительство, к счастью.
Про болезни - да, удалось абсолютно забыть и нам с мужем, и детям.
В феврале сын из Германии прилетал, и по моему, нам "Короновирус" привез, судя по симптомам.
За 3 дня все справились.

Мне еще нравится у немцев подход к комплектованию комплексов - сначала восстановить микрофлору кишечника, чтобы то, что мы съели - не прошло транзитом.
Мне недавно попалась статья о том, что нехватка в организме витамина Д вызывается главным образом неспособностью организма усвоить его - т.е. патогенной микрофлорой кишечника.
А не усваивается витамин Д - не усваивается кальций, ну и так далее.


Оставить свой комментарий
B i "