Пост негодования!
Нет, товарищи, ну где это видано, чтобы так страдали в самый вкусный день диеты?! Я в смешанных чувствах... Думала, как разгуляюсь сегодня, как оттянусь на фруктах!.. А вот фигушки! Любимые зелёные бананы- дико сладкие, мандаринов и грейпфрута много нельзя, виноград как сироп сладкий, на яблоки уже смотреть не хочется! И вот как это понимать? Короче, нежданчик получился. Поехала на лазер, купила детского сока яблочного б/сахара, его пить могу, но не много. А так меню сегодня до безобразия странное:
Утром вкусные витаминки ( хоть тут подвоха небыло!)
8.30 банан
10.00 мандарин ( очень вкусный и сладкий попался!)
12.30 половинка грейпфрута
14.00 банан
17.30 сушёный банан 70г
20,00 планирую 300 г тыквенного супчика слопать
В промежутках гасила сладость томатным соком, ибо просто порой сводило зубы! Виноград даже есть не стала, и яблоки тоже.
В обед делала мужу вкуснятину- бургеры! Попросил сделать несколько штук. Пока жарила котлетки, чуть не захлебнулась слюной! Фарш только вчера сделала, очень ароматный! Сдержалась просто чудом! Хотя тааак хотелось хоть кусочек попробовать! Но держалась, говоря себе, что на кусочке не остановлюсь, нажрусь и все три дня диеты коту под хвост! Пока помогает))
Сегодня даже сдала небольшую зарядку, буду постепенно увеличивать нагрузку. Просто чтобы хоть немного приучить тело к физическим нагрузкам)
А еще я немного перепутала дни)) Завтра у меня по плану белковый! Сделаю котлеток куриных на сухой сковороде! И омлет!
В общем, я уже глотаю слюни
Сегодня своеобразный экватор, и я рада что у меня есть хоть какая-то сила воли держаться! Хотя, я предполагала, что будет сложней. Возможно, и скорее всего, я сейчас выезжаю на чистом энтузиазме)) Но пока и это не плохо!
День прошел хорошо, без срывов и плохого самочувствия, что очень радует! Всем силы воли и до завтра!
Стоило сделать фруктовый салат, но я подумала об этом только сейчас(