Привет всем!
С того момента, как я решила стать здоровее и стройнее, прошло уже 2 месяца)
Результаты меня радуют. Несмотря на то, что бывают небольшие привесы, вес уходит!
Итак, к цифрам.
01.09
Вес 130,4 кг
Грудь 132 см
Талия 120 см
Бёдра 138 см
09.10
Вес 122,9кг
Объёмы не писала
03.11
Вес 118 кг
Грудь 125см
Талия 104см
Бёдра 126 см
Итог за 2 месяца -12кг!
А по одежде, минус 2 размера)) Это не может не радовать)) Достала вещи, из которых выросла, даже не выносив)) Те вещи, которые купила после первых результатов - уже велики
Поэтому пока приторможу с шоппингом)) Тем более, что одежды у меня вагон!)))
В середине октября ставила промежуточную цель ко Дню Рождения - 7.11 вес 115кг, но немного всё таки не хватит времени. Тем более на этой неделе КД, ну и праздничный стол)) Но я не расстраиваюсь - пусть будет как будет. Главное что есть стабильный минус. Который уже почти не зависит от физической активности, вторую неделю я почти без движения, т.к. болят колени и поясница, и простуда напала опять...
Ну и ставим новую цель - к Новому Году весить меньше 110кг. (Пусть даже меньше на 100 грамм))))
Всем успехов, хорошего настроений и выполнения целей))
Идём дальше!))
Сегодня +, завтра -. Главное идти к своей цели))
Минус 6 кг в месяц - это комфортное для здоровья похудение. Но почему то не каждый с этой задачей справляется. Я похудела на 4 кг а 2 месяца.
Хотелось бы больше.
Если двигаться такими темпами, через полгода будет очень красивая цифра на весах, а в зеркале уже почти стройная девушка))
. Я только прибавляю