Привет
вернулась я не одна а с 20 кг
вот ищу, вспоминаю, что бы сдернуло меня с мёртвой точки.
Попробую эту и может включу раз в неделю разгруз.
Помню как мне молокочай помогал.
Нус... начнёмс...
Привет вернулась я не одна а с 20 кг вот ищу, вспоминаю, что бы сдернуло меня с мёртвой точки. Попробую эту и может включу раз в неделю разгруз. Помню как мне молокочай помогал. Нус... начнёмс...
Читать полностью
Я тоже завтра на молокочай на денёк,раз в неделю можно и даже нужно.Я правда его подслащиваю фит-парадом немного.Я его не пью,а ем ложечкой))) Интересно сколько уйдёт,отёки есть на ногах .Давай вместе этот день выдержим и послезавтра посмотрим у кого сколько ушло)
Утром есть не хотелось...ни есть ни пить...в 12 часов съела молокочай 400 грамм ложечкой из глубокой тарелки,медленно,уже вечер,а есть и пить не хочется....но надо поужинать.Внучке жарила сырники,такие аппетитные,даже не было желания попробовать.Наверное надо пить молокочай когда надо утолить голод. Хочу пораньше лечь спать.Всем удачи кто со мной сегодня)
Умница, надеюсь, что выдержала до конца дня . Я тоже сегодня выдержала. Нашла себе много дел и время пролетело незаметно. Когда уж очень хотелось есть - пила чистую воду. Сейчас уже легла в кроватку и мотивирую себя красивыми картинками.
Выдержала,даже очень легко.Есть не хотелось почему то.На ужин выпила стакан чаю зелёного с молоком,настоянного не стала,желудок отвергал...не комфортно видите ли ему!
Молодец! У меня 1.500 ушло,но у меня были отёки на ногах,скорее всего водичка слилась.Я тоже довольна.Удачи нам! Я думаю раз в неделю такую разгрузку делать,чаще наверное вредно.
спасибо за поддержку
Но вам удачи!
Хорошо сливал
Это самое тяжелое. Закрепиться
Пол дня на сайте завила. Ищу пилюлю ))))))))
На понедельник планирую. Дома буду