Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

18/90 крахмальный

Всем приветики!
У меня после вчерашнего белкового вес встал, тем лучше что не прибавил

. Хотя вчера немного нарушила - съела печеньку со взбитыми сливками

. Сегодня решила сделать плов с грибами..
З - черный кофе без сахара, яблоко.
О - плов с грибами, печеная тыква, огурец, хлебушек, овощной бульон. У - 1/2 обеда, без бульона и без хлеба.
Аэробики сегодня тоже нет, уже второй день, завтра буду заниматься т.к. муж на работу пойдёт. Я не могу принёс заниматься.
Всем хорошего настроя!

Рейтинг: +6

ирина домовёнок

5 ноября 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1938951/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18/90 крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики!<br>У меня после вчерашнего белкового вес встал, тем лучше что не прибавил . Хотя вчера немного нарушила - съела печеньку со взбитыми сливками  . Сегодня решила сделать плов с грибами..<br>З - черный кофе без сахара, яблоко.<br>О - плов с грибами, печеная тыква, огурец, хлебушек, овощной бульон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1938951/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1938951/
              ]18/90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем приветики! У меня после вчерашнего белкового вес встал, тем лучше что не прибавил . Хотя вчера немного нарушила - съела печеньку со взбитыми сливками  . Сегодня решила сделать плов с грибами.. З - черный кофе без сахара, яблоко. О - плов с грибами, печеная тыква, огурец, хлебушек, овощной бульон. У - 1/2 обеда, без бульона и без хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1938951/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

19/90 углеводный
10/90
• 18/90 крахмальный
9/90
17/90 белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

5 ноября 2020 года

Привет! Закрепляется вес, хорошо!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 ноября 2020 года

Наверно закрепляется .Недавно 4 дня подряд вес стоял . Потом как пошло в низ

↑ Ответить

devyshka_bonda

5 ноября 2020 года

Вес такая интересная штука)))
Сейчас тоже постоит и кааааак пойдет вниз))))

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 ноября 2020 года

Ага!

↑ Ответить

Полина Сизикова

5 ноября 2020 года

Да, наверняка закрепляется. Ну и печеньки лучше в белковый не баловаться, конечно

но это я уже говорила))

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 ноября 2020 года

Я не буду больше .

. Уж очень постройнеть хочется быстрее , чем эту печеньку слопать

↑ Ответить

Полина Сизикова

5 ноября 2020 года

отличный настрой

↑ Ответить

yakapelka

6 ноября 2020 года

ирина домовёнок пишет:
вчера немного нарушила - съела печеньку со взбитыми сливками

я вчера яблоко на ночь сгрызла

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

У меня яблоко съеденое ночью начилает булькать всю ночь

. Бродить начинает .

↑ Ответить

yakapelka

6 ноября 2020 года

Утром тоже было яблоко. От него только жрать охота

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Да от яблок аппетит зверский просыпается

↑ Ответить

Полина Сизикова

6 ноября 2020 года

Запекать пробовала? С корицей. Очень вкусно, на штрудель похоже

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Да, я раньше запекала . Но кроме меня дома запечёные не едят

↑ Ответить

Полина Сизикова

6 ноября 2020 года

Я на дольки режу и в микроволновке. Чем больше яблок, тем дольше запекают. Вообще минуты 4

↑ Ответить

yakapelka

6 ноября 2020 года

Я запеченные как-то тоже не очень...

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Я когда с роддома вышла только запечёные яблоки и груши запечёные ела

. Груши конечно намного вкуснее .

↑ Ответить

Полина Сизикова

6 ноября 2020 года

Я грушу не пробовала никогда звпеченую. Но она и свежая вкуснее яблока, так что я не удивлена

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

18/90 крахмальный

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"