путей много, цель одна

путей много, цель одна Здравствуйте!
Вчера начала писать, закинула в черновик и найти свои записи не смогла , где он бродит этот черновик?
Повторю со вчерашнего дня. Подъем как обычно 5:30, выпила 2 стакана воды, таблетку от давления. Воду раньше пила по 1 стакану с утра
(вода у нас из домашней скважины, в графине серебряный ионизатор), но где-то вычитала рекомендацию -пить с утра 500мл.
Попробую, но насильно вталкивать не буду.
Пошла гулять с собакой, красота!


на завтрак овсяная каша с яблоком, на обед стейк индюшки, картофель отварной, помидоры и шпинат, на завтрак уха из омуля.
Перекусы: морковь, напиток ячменный с молоком и хлебец с мягким сыром( из замороженного кефира)
Главное - ни одной ложки сахара, кусочка шоколадки и даже мед не употребляла, как-то забыла.
Хомячила целый день
Рейтинг:  +9
toma 05
6 ноября 2020 года 128 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru путей много, цель одна
  Здравствуйте!
Вчера начала писать, закинула в черновик и найти свои записи не смогла , где он бродит этот черновик?
Повторю со вчерашнего дня. Подъем как обычно 5:30, выпила 2 стакана воды, таблетку от давления. Воду раньше пила по 1 стакану с утра
(вода у нас из домашней скважины, в графине серебряный ионизатор), но где-то вычитала рекомендацию -пить с утра 500мл... Читать полностью
 


Дневник toma 05:



Комментарии:

6 ноября 2020 года
0
Обалдеть, какой красивый вид

6 ноября 2020 года
0
toma 05 пишет:
пить с утра 500мл.
слышала про максимум два стакана
toma 05 пишет:
ни одной ложки сахара, кусочка шоколадки и даже мед не употребляла, как-то забыла

6 ноября 2020 года
0
Хорошее меню!

6 ноября 2020 года
0
Фото обалденное!!! А что там на заднем плане? зубчатое такое)

6 ноября 2020 года
0
Полуостров Святой Нос

7 ноября 2020 года
0
Красота...


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.