ну, вот, кажется я освоилась на сайте(не прошло и 3х дней
)приступим, с...
лукавит не буду... клясться в вечной диете я не собираюсь... этот этап давно пройден и счет был далеко не в мою пользу...
я могу совершенно спокойно ничего не есть и (естественно)худеть, но стоит только мне решить сесть на диету и пошло поехало-день, два-я вся счастливая от процесса похудания, а потом я не в силах не восполнить то, в чем себя ущемила, да ещё и с лихом(вдруг снова приспичит худеть
)
уже месяц я занимаюсь различными физическими упражнениями, плюс мой сынок меня гоняет по полной программе, но это го мало, я знаю и чувствую.
и вот в который раз я отправляюсь на поиски идеальной диеты, а с учетом вышесказанного-ИДЕАЛЬНОГО ПИТАНИЯ, да такого, чтобы подходило оно и для мужа моего(он, зараза, не может без сладкого и прочих вкусностей)вчера уже с ним исключили раздельное питание(а я была так им воодушевлена
)а домой он поздно приходит и чаще всего вместе с нами(мы гуляем и встречаем его со службы), так что с ранним ужином тоже неувязочка вечно
но я не отчаиваюсь! фантазия у меня буйная)))придумаю что-нибудь)))))
а ограничения вводить постепенно
но с вашим мужем ситуация куда серьезнее конечно.мой то рядышком служит и на обед приходит.но вот мой-упертый баран и попробуй его на правильное питание подсади и еще каллории считать
ну моему то килограмм 5 наверно максимум нужно скинуть,а еще лучше со мной спортом позаниматься,и можно лопать сколько хочешь(хочет) дальше))