У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Один день - одна тренировка. 5/30

Всем привет!
Вес 65.2 (+0.300)
Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.

С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.

Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.

Ну а это - еда.

Сожгла 254ККл, наела 1554ККл.
Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг.

Тэги: еда, тренировки

Рейтинг: +13

MarinaTsareva

6 ноября 2020 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Один день - одна тренировка. 5/30</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес 65.2 (+0.300)<br>Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.<br>С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.<br>Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.<br>Ну а это - еда.<br>Сожгла 254ККл, наела 1554ККл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939026/
              ]Один день - одна тренировка. 5/30[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес 65.2 (+0.300) Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось. С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл. Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет. Ну а это - еда. Сожгла 254ККл, наела 1554ККл. Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг. [b][url=https://www.diets.ru/post/1939026/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

Майраша

6 ноября 2020 года

Да с ветром вчера нам не повезло

саньку не сдуло?) зато сегодня у нас ляпота!!! Я чёт въехать не могу... Тундра я

а сколько должно быть..

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Ты про что? Считается, что для того, чтобы похудеть, расход должен быть больше прихода. Если мой базовый обмен 1460Ккл, есть ниже этой цифры мне нельзя. Соответственно все, что выше, я должна "спалить". Вот я посчитаю среднее за неделю. Посмотрим, что получится.)

↑ Ответить

Майраша

7 ноября 2020 года

Аааа, но получается меньше(((

↑ Ответить

Эля_17

6 ноября 2020 года

MarinaTsareva пишет:
В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно.

И у нас!

Весь день окна было не открыть. В спальне пришлось даже фильтры закрывать.

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Наверное, по всему северу задувало.

↑ Ответить

Эля_17

6 ноября 2020 года

У нас и сегодня еще дует, но паромы вроде ходят уже.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы