Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

19/90 углеводный

Привет всем стройнеющим!
Сегодня вкусный день прошел

. Скинула я -200 кг. Сегодня меню
З- мандаринами, яблоко.
О- пшёнка, капуста тушёная, хлебушек, овощной бульон.
У - сладкий чай, два маленьких пирожочка с капустой и грибами.
Воду выпила только 2 л.
Товарищи худеющие, скажите пожалуйста. Кто какие витамины принимает во время диет? Просто интересно узнать для себя. Потому что тоже хочу начать витамины, рыбий жир. Посоветуйте пожалуйста какие лучше? Заранее всем спасибо

Всем пока, пока.

Рейтинг: +8

ирина домовёнок

6 ноября 2020 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19/90 углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем стройнеющим!<br>Сегодня вкусный день прошел . Скинула я -200 кг. Сегодня меню<br>З- мандаринами, яблоко.<br>О- пшёнка, капуста тушёная, хлебушек, овощной бульон.<br>У - сладкий чай, два маленьких пирожочка с капустой и грибами.<br>Воду выпила только 2 л.<br>Товарищи худеющие, скажите пожалуйста...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939047/
              ]19/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Привет всем стройнеющим! Сегодня вкусный день прошел . Скинула я -200 кг. Сегодня меню З- мандаринами, яблоко. О- пшёнка, капуста тушёная, хлебушек, овощной бульон. У - сладкий чай, два маленьких пирожочка с капустой и грибами. Воду выпила только 2 л. Товарищи худеющие, скажите пожалуйста. Кто какие витамины принимает во время диет? Просто интересно узнать для себя... [b][url=https://www.diets.ru/post/1939047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Срыв
11/90
• 19/90 углеводный
10/90
18/90 крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Комментарии:

devyshka_bonda

6 ноября 2020 года

Ирин, я пью рыбий жир с боярышником.
С отвесом!!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

А боярышник завариваешь ? Или одноразовые пакетики ? Он случайно давление не понижает ? А то у меня немного давление высоковато .

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

Ириш, он уже там. Вот так он выглядит

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

блиииин...такой боярышник даже в кофе не добавить

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

Ну почему

капсулки проколоть и вперёд

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

А на вкус боярышник чувствуется ?

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

Нет, вообще. Капсулы же просто, глотаю и все)

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

Пока напьешься, в жиру заплывешь в рыбьем

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Я и без этого жиром заплытая

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

тогда покупай спиртовой раствор боярышника

он тогда не в рыбьем жиру будет растворяться... и веселее гораздо похудение пойдет

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

При похудении алкоголь запрещён

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

да, ладно....

а как без алкоголя худеть без стресса

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Силу воли надо выробатать , а не бухать от стресса .

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

ну, все ..фффффсеее... завязываем

хороший тост!!!

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Ого , я такие не видела с боярышником .

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

У меня много с чем продают в аптеке, я с ним пока решила попить)

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Я обычно простой беру рыбий жир ,без вкусов . Но что со вкусами есть я в нашей аптеке не видела .

↑ Ответить

Фирсова Людмила

6 ноября 2020 года

боярышник, настойку, поди? она 70%

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

А ты меня как никто знаешь

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

и это правильно, чего его заваривать....

↑ Ответить

Фирсова Людмила

6 ноября 2020 года

я супрадин, мне нравятся..1 таблетка в день, там насыщеннее состав, чем в других витаминах... многие пьют отдельно еще витамины, но прежде чем что-то пить, хорошо бы анализы сдать, чего не хватает...вот меня как раз и не хватает, чтобы эти анализы и сдать... у меня клиентка так пила бады, сама себе назначила...сама себе и навредила... сказала, что какой-то компонент превышен в несколько десятков раз...причем, за довольно короткий срок..

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Да , конечно нужно сдать анализы , не спорю .

↑ Ответить

Фирсова Людмила

6 ноября 2020 года

сама понимаю и тоже не иду

стыдно, но правда... ведь, может чего-то не хватать.. и это влиять и на здоровье и на общее состояние и на результат в целом

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Сходила я позапрошлом году только анализ крови проверить

. Так меня затаскал терапевт по всем анализам и по всем специалистам . Но всё было хорошо . Славой богу .

. Надо бы опять сходить , но что то ни как

↑ Ответить

Фирсова Людмила

6 ноября 2020 года

ага...представляю...намытаришься...а потом и не хочется

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 ноября 2020 года

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 ноября 2020 года

Я запуталась, это за крахмал отвес или уже за углеводы? В любом случае с отвесом

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Это за крахмал .

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 ноября 2020 года

Ой, вообще отлично

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

Поля, как бабушка?

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 ноября 2020 года

Стабильно тяжёлая, в реанимации

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Бабушке скорейших выздо

ровлений

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 ноября 2020 года

Спасибо!

↑ Ответить

devyshka_bonda

7 ноября 2020 года

Дай бог здоровья

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 ноября 2020 года

Спасибо

↑ Ответить

yakapelka

7 ноября 2020 года

С отвесиком! Сейчас в принципе пью вит.Д и вит.С в виде просто аскорбинки)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.