"правильно питаюсь" день первый

Кокосики напоминают : "Пляж не за горами"

Обещаю вам, дорогие форумчане, с сегодняшнего дня я питаюсь правильно.
Вчера долго анализировала причины моего возросшего аппетита за столь короткий срок. Поняла что проблема внутри. Заедаю стресс, заедаю скуку, заедаю стыд, к своему стыду. Сколько можно ненавидеть свое тело? Ведь любящая "хозяйка" никогда не позволит питаться пирожными с кремом из дешевого маргарина или бюджетным соевым шоколадом; она накормит его фруктами и витаминами, овощами, оливковым маслицем, богатым ненасыщенными жирными кислотами, рыбкой, богатой омега3-кислотами, яйцами и курицей, богатыми ценным белком

Завтрак: полезная вкусная овсянка на воде (40 гр) и вкусное сочное спелое яблоко размером с большой кулак)