Часть 2. День 6 ( - 1)

Часть 2. День 6 ( - 1) Добрый день!!!
Сегодня мое первое взвешивание.


01.11.2020 Вес = 68,8 кг.
1 н.07.11.2020 Вес = 67,8 кг ( - 1 )
Итого за 1 нед. = - 1 кг.

Ну, результат, конечно, не феноменальный за 5 дней, учитывая, что в первые дни уходит больше всего, сливается вода, но меня удовлетворил. Еще сегодня первый день МС, живот отваливается...
Но зато завтрак сегодня ням ням
Завтрак: лаваш + семга + творожный сыр + салат


Обед: кура грудь + грибы + сметана + гречка


Ужин: кура грудь + овощи + сметана + яйцо


Перекус: хурма, орехи, протеиновый батончик.
Вчера нас обрадовали приказом по школе, малая будет посещать школьные занятия, а вот у старшей дистанционка, какие будут знания? По опыту весны - ни какаие
Пойду схожу в магазин за продуктами..завтра сырники УРА УРА УРА и опять кура грудка
Рейтинг:  +10
Вандернау
7 ноября 2020 года 136 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Часть 2. День 6 ( - 1)
  Добрый день!!!
Сегодня мое первое взвешивание.
01.11.2020 Вес = 68,8 кг.
1 н.07.11.2020 Вес = 67,8 кг ( - 1 )
Итого за 1 нед. = - 1 кг.
Ну, результат, конечно, не феноменальный за 5 дней, учитывая, что в первые дни уходит больше всего, сливается вода, но меня удовлетворил. Еще сегодня первый день МС, живот отваливается...
Но зато завтрак сегодня ням ням... Читать полностью
 


Дневник Вандернау:



Комментарии:

7 ноября 2020 года
+1
Вкусно все выглядит, особенно лаваш..Сырники-это очень вкусно..ммм..пошла жарить.. поздравляю с отвесом!!!!!

7 ноября 2020 года
+1
Людмила, спасибо! Не люблю я куру грудь , но что люблю то от того полнею Сырники, оказывается без сахара , прям не представляю как это.....или сразу сахзама добавить?!

7 ноября 2020 года
0
я сахзам добавляю, ягоды.. не фрукты...яйцо, без муки совсем делаю, в духовке... а я что, худею что-ли? мне сказали, что творог задерживает воду... а я не могуууууууу

7 ноября 2020 года
+1
Я творог последнее время полюбила ...Потому его и рекомендуют в первой половине дня. В сырники я чуток рисовой муки добавляю типа полезнее, но все равно же мука? хз это правильное питание

7 ноября 2020 года
0
полюбила она....а вот и зря...потом как я будешь зависимая... а ну-ка быстро разлюбила!!!

7 ноября 2020 года
+1
Я его еще с сыром в лаваше на сковородочке с зеленью няма ням Пробовала?

7 ноября 2020 года
+1
я знаю....я же помешана на всей этой вкуснятине...и знаю в ней толк, только сейчас хлеб совсем не ем... и лаваш тоже... на пп давно сидела и долго... с периодическими срывами...сейчас на кето, жирно, вкусно , сытно...и солено.... я прямо зажила...

7 ноября 2020 года
+1
КЕТО это будит следующая ступень

7 ноября 2020 года
+1
звучит как.... вот сейчас тут посижу, а потом приду к тебе и обожремся

7 ноября 2020 года
+1
конешн, так и есть Я с этой куры грудь скоро закудахчу

7 ноября 2020 года
+1
я много лет на пп была...ну, пожалуйста ....не про курогрудь ты закудахчешь, а я захрюкаю на свинине)))))))))))))))) вот у нас скотный двор получится

7 ноября 2020 года
+1
Предложение, конечно, заманчивое я подумаю

7 ноября 2020 года
+1
Вандернау пишет:
о зато завтрак сегодня ням ням
Обед и ужин тоже вкусненькие

7 ноября 2020 года
0
Саша, не , но по другому не худеется. Я могу с аппетитом съесть запеченую отбивную грудку с грибочками под сыром и майонезиком. Но блин там уже калорийность и углеводы космос...

9 ноября 2020 года
+1
Ну с майонезиком и сыром понятно, что вкуснее

7 ноября 2020 года
+1
Лёд тронулся!!!

7 ноября 2020 года
0
Еще бы он не тронулся на таком рационе . Вопрос в том, Марин, как бы выдержать


Оставить свой комментарий
B i "