Главная > Дневники > Дневник пользователя Вандернау

Часть 2. День 6 ( - 1)

Добрый день!!!
Сегодня мое первое взвешивание.

01.11.2020 Вес = 68,8 кг.
1 н.07.11.2020 Вес = 67,8 кг ( - 1 )
Итого за 1 нед. = - 1 кг.

Ну, результат, конечно, не феноменальный за 5 дней, учитывая, что в первые дни уходит больше всего, сливается вода, но меня удовлетворил. Еще сегодня первый день МС, живот отваливается...

Но зато завтрак сегодня ням ням

Завтрак: лаваш + семга + творожный сыр + салат

Обед: кура грудь + грибы + сметана + гречка

Ужин: кура грудь + овощи + сметана + яйцо

Перекус: хурма, орехи, протеиновый батончик.
Вчера нас обрадовали приказом по школе, малая будет посещать школьные занятия, а вот у старшей дистанционка, какие будут знания? По опыту весны - ни какаие

Пойду схожу в магазин за продуктами..завтра сырники УРА УРА УРА и опять кура грудка

Рейтинг: +10

Вандернау

7 ноября 2020 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Часть 2. День 6 ( - 1)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1939088/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/07/28/3974431_67909-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день!!!<br>Сегодня мое первое взвешивание.<br>01.11.2020 Вес = 68,8 кг.<br>1 н.07.11.2020 Вес = 67,8 кг ( - 1 )<br>Итого за 1 нед. = - 1 кг.<br>Ну, результат, конечно, не феноменальный за 5 дней, учитывая, что в первые дни уходит больше всего, сливается вода, но меня удовлетворил. Еще сегодня первый день МС, живот отваливается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939088/
              ]Часть 2. День 6 ( - 1)[/url][/b][/size]
              Добрый день!!! Сегодня мое первое взвешивание. 01.11.2020 Вес = 68,8 кг. 1 н.07.11.2020 Вес = 67,8 кг ( - 1 ) Итого за 1 нед. = - 1 кг. Ну, результат, конечно, не феноменальный за 5 дней, учитывая, что в первые дни уходит больше всего, сливается вода, но меня удовлетворил. Еще сегодня первый день МС, живот отваливается... Но зато завтрак сегодня ням ням... [b][url=https://www.diets.ru/post/1939088/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вандернау:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Комментарии:

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

Вкусно все выглядит, особенно лаваш..Сырники-это очень вкусно..ммм..пошла жарить..

поздравляю с отвесом!!!!!

Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Людмила, спасибо! Не люблю я куру грудь

, но что люблю то от того полнею

Сырники, оказывается без сахара

, прям не представляю как это.....или сразу сахзама добавить?!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

я сахзам добавляю, ягоды.. не фрукты...яйцо, без муки совсем делаю, в духовке... а я что, худею что-ли? мне сказали, что творог задерживает воду... а я не могуууууууу

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Я творог последнее время полюбила

...Потому его и рекомендуют в первой половине дня. В сырники я чуток рисовой муки добавляю типа полезнее, но все равно же мука? хз это правильное питание

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

полюбила она....а вот и зря...потом как я будешь зависимая... а ну-ка быстро разлюбила!!!

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Я его еще с сыром в лаваше на сковородочке с зеленью няма ням

Пробовала?

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

я знаю....я же помешана на всей этой вкуснятине...и знаю в ней толк, только сейчас хлеб совсем не ем... и лаваш тоже... на пп давно сидела и долго... с периодическими срывами...сейчас на кето, жирно, вкусно , сытно...и солено.... я прямо зажила...

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

КЕТО это будит следующая ступень

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

звучит как.... вот сейчас тут посижу, а потом приду к тебе и обожремся

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

конешн, так и есть

Я с этой куры грудь скоро закудахчу

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 ноября 2020 года

я много лет на пп была...ну, пожалуйста ....не про курогрудь

ты закудахчешь, а я захрюкаю на свинине

)))))))))))))))) вот у нас скотный двор получится

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Предложение, конечно, заманчивое

я подумаю

↑ Ответить

yakapelka

7 ноября 2020 года

Вандернау пишет:
о зато завтрак сегодня ням ням

Обед и ужин тоже вкусненькие

Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Саша, не

, но по другому не худеется. Я могу с аппетитом съесть запеченую отбивную грудку с грибочками под сыром и майонезиком. Но блин там уже калорийность и углеводы космос...

↑ Ответить

yakapelka

9 ноября 2020 года

Ну с майонезиком и сыром понятно, что вкуснее

↑ Ответить

Майраша

7 ноября 2020 года

Лёд тронулся!!!

Ответить

Вандернау

(автор поста)

7 ноября 2020 года

Еще бы он не тронулся на таком рационе

. Вопрос в том, Марин, как бы выдержать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.