Главная > Дневники > Дневник пользователя Вандернау

Часть 2. День 7-9

Добрый вечер!
Выходные прошли ни о чем...просидели дома...готовились к школе...
Сегодня все таки решила купить зимнюю куртейку, похолодало знатно, а носить нечего

Прям после завтрака с утречка выдвинулась я пешочком

, магазинчик приметила уже давно, надо было только дойти...5 км. пути и я была на месте.

Перемерила все шо было, все 3 штуки 48 р-ра, а больше размеров ваще нет

видимо у них на слонов не шьют, только на дюймовочек

. Сделала фото в масочке, как полагается ведь масочный режим...

По питанию было так
Завтрак: сырники с ягодами и добавила от себя сметанки

и яблоко

Обед: шаурма ммм

Перекус: яйцо + морская капуста

Ужин: курогрудь + овощи

Перекус 2: орешки, протеиновый батончик
Перекус 3: сало гр 10 и хлеб 10 гр...вот этого тут не должно было быть

, фото нет, может никто и не заметит

Позанималась сегодня дома по упражнениям марафона, сегодня планирую еще самомассаж и баиньки

Всем мира и добра!

Рейтинг: +16

Вандернау

9 ноября 2020 года

359

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Часть 2. День 7-9</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1939201/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/08/32/3974984_83820-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер!<br>Выходные прошли ни о чем...просидели дома...готовились к школе...<br>Сегодня все таки решила купить зимнюю куртейку, похолодало знатно, а носить нечего<br>Прям после завтрака с утречка выдвинулась я пешочком , магазинчик приметила уже давно, надо было только дойти...5 км. пути и я была на месте...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939201/
              ]Часть 2. День 7-9[/url][/b][/size]
              Добрый вечер! Выходные прошли ни о чем...просидели дома...готовились к школе... Сегодня все таки решила купить зимнюю куртейку, похолодало знатно, а носить нечего Прям после завтрака с утречка выдвинулась я пешочком , магазинчик приметила уже давно, надо было только дойти...5 км. пути и я была на месте... [b][url=https://www.diets.ru/post/1939201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вандернау:

Желания нет, мотивации нет, но мое внутреннее я требует... День 1
Часть 2. День 10-14 ( - 0,7 )
• Часть 2. День 7-9
Часть 2. День 6 ( - 1)
Часть 2. День 3-5

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

Leseno4ek2011

9 ноября 2020 года

Такая стройненькая ) куртку то купила ?

Ответить

Вандернау

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Нет!!! Завтра пойду снова. Ну если что придется старую одевать, но стыдно в ней уже, затерлась

↑ Ответить

Leseno4ek2011

9 ноября 2020 года

Если что то лучше пока и в старой , а потом ещё где то поглядеть )

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

10 ноября 2020 года

У меня всю жизнь проблема...верх меньше низа....в бедрах нормально, так в плечах весит. В плечах нормально так на жопэ не застегивается

Потому и тянула до последнего, для меня мучение подбирать одежду, кучу надо перемерить, что бы что то село и мне понравилось

↑ Ответить

Leseno4ek2011

10 ноября 2020 года

Я сама на прошлой неделе купила куртку , тоже Много перемерила , если в попе нормуль то я как колобок на ножках )))
В итоге я нашла свою куртку , понравилось как сидит

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

10 ноября 2020 года

Поздравляю!!!

Leseno4ek2011 пишет:
как колобок

Вот вот, и я колобок, не захотела фотку в куртке в магазине делать

↑ Ответить

Leseno4ek2011

10 ноября 2020 года

↑ Ответить

Майраша

10 ноября 2020 года

ахааа

а сало то с хлебом не внесла в дневник

сама что то в понедельник хандрила(((и естестно кусочничалааа

.я куртку присмотрела,померила и ушла от неё на неделю...обошла все в округе больше на душу ничего не легло...хотя приснился мне сон что я купила короткую дубленку...но перемерив много решила

нихочу и бееее(((а вот куртку купила блескучую

муж грит как сорока...

Ответить

Вандернау

(автор поста)

10 ноября 2020 года

Вот глазастая

я там в самом низу написала, авось никто не заметит

Съела вечером, не стала уже переделывать меню, лень .

Майраша пишет:
а вот куртку купила блескучую муж грит как сорока...

Вот чет и меня ближе к 40 стало тянуть на яркое

, , пытаюсь за молодость ухватиться?

А раньше все скромненько было...

↑ Ответить

Кинсаринович

10 ноября 2020 года

Такая стройняшка и наговаривает на себя что слон

Я же тогда кто, динозавр

У меня 58 размер и вообще в магазинах еле нашла в одном, висела ровно одна куртка моего размера, а обошла четыре магазина.

Ответить

Вандернау

(автор поста)

10 ноября 2020 года

А рост какой?

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

10 ноября 2020 года

АА посмотрела 160....но у вас может равномерно по телу вес? у меня руки, ноги худые, но 5 точка выдающаяся

, я когда фотки сидя показываю многие вообще не понимают гдн там у меня было 75 кг. Но вы и постарше...а какой я буду лет через 15 боюсь думать, если я сейчас вес не могу удержать

↑ Ответить

Кинсаринович

10 ноября 2020 года

Я до 36 лет не парилась, а в 36 гипотериоз случился, и пошло поехало.Еле справляюсь чтобы хотя бы вверх не шел.
А то что следите за весом, это здорово.Вот если бы так парилась в ваши годы, то может быть стройнее была.

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

10 ноября 2020 года

вот и у меня гипотиреоз, как год уже

и в прошлом году пробила 70 кг, потом спустилась ниже 70, теперь бы удержать

↑ Ответить

Кинсаринович

10 ноября 2020 года

Раз озадачилась таким вопросом, значит удержишь.Я вот ничего не предпринимала, пока 102 кг на весах не увидела. Точнее пыталась как то что то, но не было информации нигде никакой, и компьютеры были еще в диковинку.Не было столько информации вообще как сейчас. Поначалу встретилась мне книжка одна с подсчетом калорий, но там расчет велся на порцию, а вес порции не написан.Такая путаница была с этими порциями. Потом появились журналы в продаже Худеем правильно, дорогие по нашим то зарплатам. Но покупала все равно. Купила вело тренажер по советам из журнала, и за три месяца скинула 14 кг. Но питание то не наладила, и после операции по женски без движения прилетело все назад. Потом овладела компьютером и стала худеть уже исходя из питания плюс тренажеры. Скинула еще 10. Держала почти 5 лет вес 90 кг. А вот с весны вверх пошел, прилетело почти 4 кг. Уже заметно и на животе и вообще. Теперь вот худею с блогером Марией Мироневич с ютуба. Пока что результаты невелики, но с 94 уже ушла .

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

11 ноября 2020 года

Желаю вам достигнуть веса о котором мечтаете и не упустить его

↑ Ответить

Кинсаринович

11 ноября 2020 года

Спасибо! И вам удачи в этом нелегком деле похудении.

↑ Ответить

zoo-bastik

12 ноября 2020 года

Вандернау пишет:
сало гр 10 и хлеб 10 гр...вот этого тут не должно было быть

Ого

Не объелась?

А если без шуток, Наташ, честно калорий мало, порции тоже совсем мизерные

А еще же и физнагрузки есть, ты еще держишься молодцом

Я б уже в зажор ушла

Ответить

Вандернау

(автор поста)

12 ноября 2020 года

zoo-bastik пишет:
Ого Не объелась?

Дети ели и не доели, рука не поднялась выкинуть, а рот зараза открылся без зазрения совести

zoo-bastik пишет:
ты еще держишься молодцом

Так хочется ниже 60 спуститься

А сама то как? По весу?

↑ Ответить

zoo-bastik

13 ноября 2020 года

Болтаюсь 65 -66

Летом дошла до 68, потом записалась в осенний марафон, дело пошло, но что то снова сдуваться начала

,
что то нужно срочно решать

, скорее всего на 90 дневку пойду, хотя бы до Нового года

Там хоть границы дозволенного есть

, а так всякие вкусняшки меня так и манят

↑ Ответить

Вандернау

(автор поста)

13 ноября 2020 года

Я летом наоборот, похудела даже да 65 с копейками, а потом это изобилие свежих фруктов сгубило

. К НГ обязательно надо похудеть, на НГ обязательно прилетит кг 3, а то и больше

Но хорошо хоть за 70 опять не дошла

Давай там не расслабляйся , удачи нам

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.