Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

21/90 белковый

Добрый вечер девчули!
Вчера я по-новому пересидела витаминный день. Правильно сделала

. На утро -500 г

. Вес уходит, но приближаются КД.

. Щас начнётся жор. Надо как-то его перетерпеть. Сегодня вкусные белки.
З - яблоко, кофе.
О - курогрудь тушеная с капустой, грибами, луком, морковью, кусок хлеба, огурец и овощной бульон.
У - 1/2 обеда без хлеба и бульона.
Было всё вкусно и сыто

Началась школа, каникулы закончились, опять эти уроки

Всем пока!

Рейтинг: +6

ирина домовёнок

9 ноября 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер девчули!<br>Вчера я по-новому пересидела витаминный день. Правильно сделала . На утро -500 г . Вес уходит, но приближаются КД. . Щас начнётся жор. Надо как-то его перетерпеть. Сегодня вкусные белки.<br>З - яблоко, кофе.<br>О - курогрудь тушеная с капустой, грибами, луком, морковью, кусок хлеба, огурец и овощной бульон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939280/
              ]21/90 белковый[/url][/b][/size]
              Добрый вечер девчули! Вчера я по-новому пересидела витаминный день. Правильно сделала . На утро -500 г . Вес уходит, но приближаются КД. . Щас начнётся жор. Надо как-то его перетерпеть. Сегодня вкусные белки. З - яблоко, кофе. О - курогрудь тушеная с капустой, грибами, луком, морковью, кусок хлеба, огурец и овощной бульон. У - 1/2 обеда без хлеба и бульона... [b][url=https://www.diets.ru/post/1939280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Комментарии:

Полина Сизикова

9 ноября 2020 года

С отвесом

у тебя месяц уже скоро)) водный будешь делать?
У нас каникулы продлили на неделю, эту отдыхаем еще

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Да водный обязательно буду делать как положено .

. Везёт же Вам с каникулами , а мы уроки пошли делать

↑ Ответить

devyshka_bonda

9 ноября 2020 года

С отвесом!!! Поздравляю!!!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Спасибо

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 ноября 2020 года

Отвесы радуют... но как-то скудноват рацион, или мне показалось...конечно, так жор может быть и без предстоящих КД

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Фирсова Людмила пишет:
но как-то скудноват рацион,

Почему так щитаешь ? Овощи есть ? Белки есть ( куриные грудинки , грибы ) да ещё хлеб . 450 г еды на обед

даже объелась , всё это запила бульоном 200 гр . На ужин 250 г.еды

. Не знаю кому как , но мне было сытно . Муж картошку жарил с грибами - мне и не захотелось .

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 ноября 2020 года

хорошо, что-то проглядела, похоже... сытно и слава Богу , я только "ЗА"

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!